大部分孕妇迟早会出现手脚肿的情况，很多准妈妈都很担心。专家说孕期水肿是孕期常见的生理反应，不用太担心。但是，如果水肿严重，下肢、腹部、眼睑和面部会出现水肿。建议去医院检查，看看水肿是不是其他疾病的信号，比如妊娠高血压、心脏病、肾病。
海淀区妇幼保健院产科主任医师段志坚告诉记者，孕期水肿是由于血管内液体成分渗出血管，积聚在间质内引起的。一般来说，孕晚期容易出现孕期水肿，因为此时孕妇的子宫已经大到一定程度，可能会压迫静脉回流。静脉回流不良的孕妇更容易出现下肢水肿。此外，怀孕期间，准妈妈体内的钠和水滞留，尿量相应减少；有些准妈妈合并严重贫血，水从血管渗漏到周围的间隙。
段志坚提醒，水肿在大多数情况下是孕期的正常现象。如果检查后没有先兆子痫(妊娠后半段，母体高血压伴有蛋白尿或水肿)，准妈妈不用太担心。
有什么方法可以缓解水肿带来的不适？段志坚建议，准妈妈因水肿需侧卧休息，小腿上放一个小枕头，便于下肢静脉回流。饮食方面，少吃咸、辣、腌制的食物，注意营养均衡，不要偏食蔬菜或肉蛋。
段志坚还提醒，如果孕妇休息后水肿不减轻，下肢、眼睑、腹部、面部都会出现水肿，因此要警惕疾病，如妊娠高血压、肾病、心脏病等。这些疾病不仅会不同程度地影响母亲的健康，还会危害胎儿的健康。这个时候要尽快去医院检查，让产前医生尽快做出诊断和治疗。(记者钱宇阳)