产后多久可以锻炼身体，做好预防护理。产后风，又称& ldquo月亮病& rdquo。是女性在生孩子期间，由于筋骨的广泛蔓延而变得虚弱，由于缺乏内外空而意外受到风寒侵袭。At & other在& rdquo恢复期肌肉、骨骼闭合闭合，使风寒包裹在体内，这就是产后风难治的原因。
药物。
【/h/】目前有偏方“扶筋散”，可以治疗治疗不当引起的产后风、类风湿。参加适当有益的运动。
疾病预防。
(1)出汗后注意着凉；
(2)运动后注意着凉；
(3)不要过度疲劳；
(4)不要用冷水洗澡；
(5)多休息，自然锻炼。
预防性护理；注意出汗后着凉；运动后注意着凉；不要太累。
病理病因。
(1)女性坐月子时体质、肌肉大开，气血虚弱，内外空虚弱，偶受风寒湿邪侵袭。其临床症状是怕冷、怕风、出汗、关节痛、受寒受风，疼痛症状加重，他们衣着考究，又是重症患者。冷酷的邪恶。之所以难以治疗，其中一个原因是女性在坐月子期间处于100天的自然恢复期，筋骨闭合在一起，会将体内的风湿寒邪包裹起来，无法排出。病邪长时间停留在体内，损伤筋骨，导致严重的筋骨疾病。
(2)情志郁结易致肝气郁结，气血不畅。气血凝滞容易营养流失。偶然风邪可侵。其临床症状有:怕冷、怕风、活动关节疼痛、麻木、抽搐、肿痛等。
(3)女性坐月子期间禁止活动性生活，过多性交伤阴伤精，阴精两虚导致筋骨不足空，可为风邪所侵。其主要临床症状为:除怕冷、怕风、怕关节疼痛外，以重、弱、腰酸、嗜睡、疼痛、耐疲劳为主，部分患者伴有风湿、类风湿症状。