【/h/】11月天气越来越冷，导致秋冬腹泻的诺如病毒也进入高发期。据报道，北京10月发生3起幼儿园诺如病毒感染事件。诺如病毒到底是什么？日常生活如何预防？
什么是诺如病毒？
据中国经济网健康频道报道，诺如病毒又称诺沃克病毒，具有发病急、传播快、范围广的特点，其感染对象主要为成人和学龄儿童，寒冷季节发病率较高。主要症状为恶心、呕吐和腹部痉挛性腹泻。呕吐多见于儿童，腹泻多见于成人患者，24小时内腹泻4-8次。粪便呈水样或水样便，无粘液脓血。
据专家介绍，诺如病毒是急性胃肠炎最常见的病原体。潜伏期为24-48小时，病程一般为2-3天，发病后1-3天为排毒高峰期。目前没有疫苗，也没有特效的抗病毒药物。秋季是诺如病毒感染高发季节，感染高峰通常出现在10月至11月。
诺如病毒通过什么传播？
中国经济网健康频道了解到，诺如病毒毒性很强，十几种病毒颗粒都能引起感染。食用被诺如病毒污染的食物或饮用水，接触被诺如病毒污染的物体后不洗手进食是诺如病毒的两种传播途径。
据专家介绍，诺如病毒没有脂质包膜，对酒精和洗涤剂不敏感。含氯消毒剂(如84消毒液)和高温可使其迅速失活。因此，注意个人卫生，与患者保持密切接触是预防和控制诺如病毒的主要方法。
技巧
如何有效预防诺如病毒？
据中国经济网健康频道报道，“目前诺如病毒引起的感染性腹泻尚无疫苗或特效药，因此保持良好的卫生习惯是阻断病原体的有效途径。对于高危人群，尤其是幼儿，日常生活中应该注意什么？中国经济网健康频道整理了专家的一些建议，供大家参考。
1。正确洗手。饭前、便后、外出回家后、接触垃圾和动物后，用肥皂和自来水洗手并揉搓至少15秒。
2。不要吃冷的或生的食物。不要吃冷的或未煮熟的食物。清洗生水果，避免吃未煮熟的海鲜。一般病毒容易附着在贝类等海产品的鳃和肠上，不能用水冲洗。
3。清理病人的个人物品。如果家里有感染者，最好用筷子或者分餐。如果病人的被子、衣服和地板被呕吐物污染，最好用漂白剂或消毒剂浸泡清洗。
4。把它减少到一个拥挤的地方。发病后1-3天，体内病毒含量最高，粪便和呕吐物中会排出大量诺如病毒。病毒附着在灰尘上，漂浮在空气中。如果被别人吸入，就会引起传播。因此，要避开人员密集的场所、学校、医院等人员密集、封闭的区域，注意卫生和清洁。