宝宝补钙要注意什么?
①给孩子补钙前,请到正规医院检查孩子体内的钙含量。
②不要听一些补钙药的夸大宣传。
(3)补钙不是越好越好。请在医生的指导下补钙。
④牛奶是补钙的最佳食物。加热牛奶时不要搅拌,以免钙流失。
⑤熬制骨头汤别忘了加醋,有助于钙的吸收。
⑥夜间最需要钙,最容易吸收。
⑦含草酸较多的蔬菜,如菠菜、茭白、韭菜等,要用热水浸泡溶解草酸,否则会降低钙的吸收。