怀孕后，很多女人总是变得紧张，平时难以相信的事情也会因为孩子而被相信。还是长辈灌输的一些不科学的传统观念。年轻的准妈妈也抛开了曾经相信的科学知识，开始“迷信”。其实很多民间都有不同的孕期禁忌，比如孕期不打针，孕期不随意改变床位的摆放。通常很多女性会忽略这一点，但怀孕后，她们会觉得宁愿相信自己拥有的，也不愿相信自己拥有的。近日，美丽的准妈妈李珍也遭遇了类似的“禁忌”事件。事情的起因是这样的。准妈妈丽珍的婆婆常说:“孕期刷牙容易造成牙龈出血，产后刷牙容易造成牙齿松动。”简信以为真，所以怀孕期间不怎么刷牙。结果她得了牙龈炎，医生提醒她牙龈炎可能会导致早产。直到那时她才知道怀孕期间刷牙的重要性。像丽珍一样，很多准妈妈在孕期没有好好刷牙，导致口腔疾病，威胁宝宝和孕妈咪的健康。接下来，我会给大家介绍孕期口腔护理的知识。孕期口腔护理的重要性温暖湿润的口腔是滋生致病菌的温床。如果这些细菌通过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，很容易引发心脏病。基于这一发病机制，北卡罗来纳大学的研究人员调查了早产儿和口腔疾病之间的关系。在一些早产儿中，他们发现了与母亲口腔细菌相对应的抗体，初步证实孕妇口腔细菌与一些早产儿有关。因此，孕妇早晚及三餐后用软牙刷刷牙漱口，孕期保持口腔卫生是重要措施之一。如果你有严重的口腔疾病，你应该在怀孕前好好治疗。怀孕的妈咪应该如何保护牙齿？1.增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C以及钙、磷等一些无机物的摄入也很重要。孕期增加营养物质的摄入，不仅可以保护母亲，还可以增强身体组织修复损伤的能力，这对胎儿牙齿的发育也很有帮助。2.定期做口腔检查，及时进行口腔治疗。怀孕期间，口腔疾病会迅速发展。定期检查可以确保早期发现和治疗，并将重点限制在小范围内。对于严重的口腔疾病，应选择孕中期(4月至6月)相对安全的时间进行治疗。3.孕期注意口腔卫生，掌握口腔保健方法，坚持每天有效刷牙两次。有证据表明，如果口腔卫生能够完全保持，牙龈炎症将很难产生。对于容易蛀牙的孕妇，可以适当使用一些局部使用的氟化物，如含氟漱口水、含氟涂料等。4.用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，如木糖醇口香糖。木糖醇是从桦树或橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，所以不会引起蛀牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减少口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用。如果你能在饭后和睡前咀嚼一片，每次至少5分钟，蛀牙的发生率可以降低70%左右。小梅不喜欢吃甜食，现在无论去哪里都必须把甜食带在包里。原来，自从小梅怀孕后，她经常觉得嘴里有一股怪味，只好用糖果的甜味来冲淡这种怪味。