解读:身体疲劳，不愿上阵，有很多坏处。
中山大学附属第三医院不孕不育与性医学科主任张斌教授说:“世界杯期间的性交有个体差异，不能‘一刀切’。”比如男女双方都喜欢足球，那么在世界杯期间，双方都处于兴奋状态，性交的频率可能会增加，彼此的话题可能会增加，关系可能会更好；如果双方都不在乎足球，比赛对性交影响不大。如果双方有一方是球迷，另一方不喜欢足球，那么喜欢的人想看比赛，不喜欢的人可以为所欲为。可能会有一些矛盾，但严重影响双方关系的还是很少。
意大利的一项官方调查显示，观看喜爱球队的比赛可以提高一个人的睡眠质量。在一起看足球比赛的被调查夫妻中，超过70%的夫妻性生活更加频繁。看球期间和赛后一段时间，男性球迷体内睾酮和皮质醇的含量会增加，而睾酮可以促进性欲。
“粉丝们在比赛中不用刻意‘禁欲’，也不用把性当成必须在规定时间内完成一定次数的任务。”中山大学附属第三医院不孕不育与性医学科副主任医师陈军指出，“性行为要在双方都开心、都有情感需求的前提下进行。这是一种浪漫而充满激情的行为，最重要的是双方都能感受到和谐。”他还提到，在比赛前、比赛中或比赛后，如果你感兴趣，可以尽情享受。无论你支持的球队输赢，都可能是一个“激动人心的点”。兴奋或沮丧，可能会让人感到兴奋。这时，性的温柔可以发泄情绪，增加兴奋或治愈“精神创伤”。
“但需要注意的是，做爱的前提是要好好休息，而且要在体力充沛的前提下进行。累了就别干了。”张斌、陈军提醒，对于心脑血管疾病、高血压、肾病、肝病、感冒患者来说，休息好、不累尤为重要。最近粉丝猝死的消息就是一个警示信号。疲劳下做爱，勉强上阵，不仅精子质量低，而且对性欲、勃起、性生活时间、性心理都有负面影响。
战术:性爱时间可以提前。不建议“看缝线”。
本届世界杯的比赛时间主要在凌晨0: 00、3: 00、6: 00。“如果只有一方是粉丝，那就在做爱的时候安排好双方的工作时间。”张斌说，“那些必须看完所有比赛的球迷有点像夜班工人，比如出租车司机和夜班工人。他们和伴侣在床上的时间不多，所以只能和伴侣协商，选择在白天的某个时间做爱。”
中山大学附属第三医院生殖医学中心副主任蔡说:“对于大多数夫妻来说，男人是粉丝，而女人不是。男女双方都应该互相包容，化解矛盾。临床上，医生有时会根据病情需要，建议戒酒半个月甚至更长时间。真正的伴侣不会因为一个月没有性生活或者性生活不好而产生矛盾。”另外，男粉丝也要想到另一半，尽量不要影响女性休息。
蔡说，如果双方认为比赛当晚有做爱的必要，可以一起协商，适当调整休息时间和做爱时间。比如凌晨3点看比赛，可以前一天晚上9点睡觉做爱；早上6点的比赛取决于工作条件。性可以通过早起来完成，如果有充足的工作时间，可以在游戏结束后完成。
“如果男人只愿意在游戏的15分钟休息时间做爱，而不考虑其他时间，大多数女人会认为自己不受尊重，她们可能会对性感到厌恶。”张斌和蔡解释说，女性的性唤起时间一般为5~15分钟，也就是俗称的“前戏”阶段，但男性的性唤起到射精只需要2~6分钟。性爱应该平静地进行。如果你太急于马上完成事情，男人可能会觉得自己的欲望得到了满足，但女人可能只是刚刚被调动，甚至还没有被调动。而且，做爱后，有必要有一个适当的休息时间，否则女性很容易感到被冷落。
提醒:深夜饮酒不利于怀孕。
和蔡都提醒，长期熬夜看世界杯的男女选手，不要在比赛一个月内“造人”。陈俊提到，如果熬夜看一个月的比赛，可能会导致精子质量下降，精子活性下降，精子畸形率上升。蔡介绍:“女性长期熬夜可能会改变生物钟而导致内分泌功能紊乱，从而影响女性的排卵周期。”
除了熬夜，饮酒过量也是一个危险因素。陈俊说，适当饮酒可以引起性欲，但饮酒会导致性欲低下、性功能障碍上升和精子质量下降。蔡说，喝酒会影响受孕概率，还可能导致胎儿畸形。一般需要戒酒3个月以上，为怀孕做准备。他们提醒大家看完比赛要尽量多喝水，这样可以加快新陈代谢，让酒精更快排出体外。