第五，要注意预防感冒。
冬天天气寒冷，如果夫妻裸住，最容易引起感冒。一般症状严重，病程长，对身体有害。这类患者往往自己买药。如果药物没有对症，感冒会持续很长时间。所以，情侣在冬天做爱时，一定要注意保暖防寒，避免感冒。
说到这里，现在已经不是情侣做爱的季节了。但中医讲究“天人合一”，养生要“因时因地”。四季的自然规律是“春添、夏长、秋收、冬藏”。
所以冬天养生的原则是“藏而不放”，所以古人早就说过“冬戒”。一般来说，冬天的气候非常寒冷，所以人体需要大量的能量来御寒，而性生活则消耗更多的能量。做爱的时候，如果把握不好分寸，很容易影响身体健康。
摸完之后打扫战场很重要。
激情过后，双方的身体暂时进入疲惫状态。在此，北京军区总医院性学家提醒，要注意“事后”清洁，性后清洗生殖器对两性健康都很重要。
性生活后，避免使用消毒湿巾清洁生殖器。女性阴部皮肤很脆弱，很嫩。如果不小心，它们很容易损坏。女性阴道有自己的一套酸碱平衡系统，可以自我清洁阴道。消毒湿巾一般刺激性很大，容易破坏阴道内的酸碱平衡，导致细菌乘虚而入。
除此之外，清洁男性会阴部，可以用温水或肥皂擦洗阴茎、阴囊表面部位，刺激性较小，尤其注意清洁阴茎冠状沟，不要让皮肤癣留在里面。会阴部是外生殖器与肛门的结合处，皮肤皱巴巴，富有弹性，性生活时容易积屎。性生活后，我们必须在这里清洗，以减少感染的机会。
发生性行为时，男性的阴囊和女性的会阴会附着大量分泌物，包括男性的精液和女性的阴道分泌物。如果不及时清洗，这些部位潮湿温暖，正好是细菌生长的温床，非常容易造成生殖系统感染。所以做爱后一定要及时做好清洁工作，先用清水冲洗下半身，再用干净的干毛巾擦干，这样可以有效隔离细菌的入侵，对两性健康都有好处。