痛经是女性非常熟悉的，很多女性都有痛经。但是，现在的人有一个误区，就是很多人把痛经当成一种正常的生理现象，受不了就忍，忍不住就吃止痛药，直到停不下来想去医院。这是一种错误的做法。痛经可能是妇科疾病引起的，女性千万不要大意。
我应该什么时候去看医生？
所有女性，无论是小女孩还是生过孩子的妈妈，都不会喜欢去妇科门诊，这和感冒发烧去看医生是不一样的。很多女生认为进入妇科门诊，情绪复杂，不喜欢自己的私处暴露在别人的眼前，害怕被外人侵犯。
事实上，女人的生殖器官，就像她身体上的其他地方一样，都是错误的。也许只是轻微的疏忽，但也可能是更严重问题的警告信号。这当然是最正确的处理方式。
女性生殖器官原本向内生长，与男性不同。如果有问题，不可避免的要查出来。但是我应该什么时候向医生求助呢？在诊所里，医生能做些什么来恢复你的健康？
有以下情况的人需要就医。
[/h/会影响你的正常作息。
尝试了各种自我护理方法(不包括自己吃止痛药)后，还是会有严重的经期疼痛，会影响到你的正常作息。不要以为看病只是开止痛药的处方，就拒绝去检查。
其实即使结果只是吃止痛药，也是一个很大的发现，因为你不仅可以找到适合自己的止痛药，安心服用，还可以知道自己是否有其他问题，从而解除疑虑。
[/h/月经量过多或不足。
普通人很难测量月经血量。你必须学会更多地关注你的身体，并“感受”它有多重要。理论上，总失血量20 ~ 80”是正常范围。如果你有头晕和贫血的症状，你应该尽快就医。
[/h/月经不调。
一般来说，正常月经周期为21 ~ 35天，月经期持续2 ~ 6天左右。
月经与体内多种内分泌机制有关。如果不在这个公认的范围内，你有自己的规律周期也不算反常。比如你每40天有规律的月经，最多7天，医生会说你是健康的宝宝。
[/h/严重的经前综合征。
如果你经常在月经前或月经期间不自觉地焦躁不安，突然想哭，每个月就像坐“情绪过山车”。如果尝试以上方法后仍不能得到任何改善，妇科医生会给你必要的检查、诊断和治疗。比如，单纯的抑郁症可以通过抗焦虑、抗抑郁药来控制。
痛经怎么办[/s2/]
1。吃少量的饭。不要暴饮暴食，大吃一顿。至少不能错过三餐。
2。吃高碳水化饮食:比如全麦面包、水果、蔬菜、土豆等。，这样可以维持血糖的稳定和平复心情。碳水化合物可以增加大脑中血清素的含量，改善情绪，调节睡眠，是大脑中唯一可以直接受到食物影响的化学物质。需要注意的是，食物要尽量不含蛋白质，因为蛋白质会阻碍血清素的合成。
3。月经期间注意身体保温，不要吃生冷食物，包括凉拌生菜、西瓜、冰块等，以免腹部血管收缩，血流不足，加重疼痛。