我市医生提醒我们，呼吸道疾病、食源性疾病要时刻警惕鞭炮，鞭炮容易伤人、避人。
2008年2月19日——为期7天的新年长假开始了。许多市民外出旅游、探亲访友、社交娱乐等。他们正处于精神放松但身体紧张的特殊时期。吃得太多，免疫力下降也时有发生。2月19日(元旦)，记者从我院多个科室了解到，每年春节假期期间，呼吸道传染病、食源性疾病等。经常频繁发生，而且也是伤害和一氧化碳中毒的高峰期，所以市民一定要时刻做好防范。
预防呼吸道疾病:
及时补充温水，不要急于减衣。
根据中国未来七天东营天气预报，春节期间，全市以晴暖为主，最高气温达10℃，最低气温零下4℃。最冷的天气可能出现在除夕晚上，由于除夕晚上有很多户外活动，提醒人们采取措施御寒。
记者从市儿童医院儿科门诊、市人民医院呼吸内科及部分社区卫生门诊了解到，目前，由于天气干燥，气温上升，病毒性呼吸道感染较为频繁。建议市民还是要注意保暖，不要急于减衣，尽量去车水马龙的公共场所，避免引发疾病。
市人民医院呼吸内科主任、主任医师张德勇建议，虽然气温有所上升，但昼夜温差仍然较大，气温回暖后，人们往往会粗心大意，过早地减衣，容易导致感冒。“建议大家适当运动，增强对疾病的免疫力，同时尽量减少聚会、共享场合购物等活动，避免交叉感染。”张主任提醒，“冬春交替季节往往是各种呼吸道疾病的高发期，气候相对干燥。春节期间，走亲访友难免多说话。可以每天多补充水分，避免口干引起的其他不适。”
抗腹泻:
饮食不宜过寒、过辣、过腻，避免暴饮暴食和饮食不规律。
春节期间饮食模式多种多样，各类贝类、海鲜等水产品也处于销售旺季，油炸食品、火锅等高热量、高脂肪的食物也很多。建议市民一定要合理饮食，不要暴饮暴食，或三餐不规律而引起胃部不适。
记者了解到，随着春节临近，目前，各种贝类、海鲜等水产品在年货市场也都处于春节期间的销售旺季。我市营养专家建议，这类水产品含有大量的细菌和病毒，极易引起痢疾、伤寒、副伤寒等肠道传染病。使用不当容易导致腹痛、腹泻、恶心呕吐等症状。所以建议少吃，做饭前一定要清洗干净，谨防桌上的食物变质。
对此，胜利油田中心医院营养科主任万国华也建议，虽然已经是立春，天气也在逐渐回暖，但节日期间的饮食不宜过于寒冷，各种冷饮和啤酒也要适度饮用。“饮食最好清淡，不要吃得太油腻和辛辣，不要暴饮暴食，也不要不规律地吃三餐。多吃橘子、橙子等黄色水果，菠菜、韭菜等绿叶蔬菜，适量吃一些动物肝脏。”
伤害预防:
看好孩子，不玩火，不放烟花爆竹，躲远点。
记者从我市多家医院的急诊科了解到，随着人们安全意识的提高，因燃放烟花爆竹造成的伤害人数也逐年下降，但仍需提醒的是，儿童燃放烟花爆竹活动必须在家长的监督下进行，避免出现意外情况。
目前，我市烟花爆竹销售网点已开放一段时间。东城一段沂河路某经销店店主刘素芳表示，今年的烟花大多作为“个人燃放类”推出，口径较小，安全系数相对较高，市民购买时不妨留意一下。
对此，我市安监部门工作人员也提醒，春节期间，市民应尽量不购买或燃放“三无”烟花爆竹。燃放烟花爆竹前，还应仔细阅读燃放产品说明书，尽量选择户外空进行燃放，避开干草较多的线路和草坪，燃放时尽量不要用打火机点燃，点燃后远离现场，确保身体与鞭炮之间有一定的安全距离。一旦不慎被鞭炮炸伤，不要惊慌，及时拨打120，或尽快将患者送往就近医院治疗。
一氧化碳中毒的预防:
及时检修室内排气系统，打开窗户缝隙。
春节期间，大部分在老家的农民工也返乡过年，很多家庭也用煤炉取暖。此时必须及时检修排气系统，以防一氧化碳中毒。
对此，市人民医院急诊科主任任爱农也提醒，供暖季也是一氧化碳中毒(俗称“煤气中毒”)高发季节，所以市民一定要注意用气安全，保持房间良好通风，定期检查煤气是否泄漏，排气管是否通畅。
对于在室内安装了燃气灶、煤炉等设施的人，晚上睡觉前要检查开关是否合上。在不影响温暖的前提下，可以适当打开窗户，保持房间通风。出现类似一氧化碳中毒症状时，应及时将患者转移至通风场所，打开门窗通风，及时送医院急救。春节期间，有很多人参加各种聚会、走亲访友、玩耍等活动。我市健康专家建议，市民一定要保持健康的生活规律:除了保证充足的睡眠外，还要控制饮食，适度饮酒，避免身体过度疲劳，以免引起身体不适；同时，在走亲访友、开车上路时，要集中精力谨慎驾驶。比如高血压、冠心病、胃溃疡、十二指肠溃疡患者也要注意休息，避免过度劳累或其他并发症。