过两天就是农历九月九的敬老节了。老年人的健康状况再次引起了社会各界的关注。记者近日从Xi安贰负街道“传递爱心,传播正能量为您服务陈李济”社区公益活动中了解到,秋季是胃病的多发季节,老年人在秋季要注意养胃,尤其是国庆假期临近,老年人更要注意不要暴饮暴食,以免伤胃。
莲湖区北院门庙后街社区卫生服务中心副主任医师杨军在公益活动现场表示,秋季是胃病高发季节。由于秋季昼夜温差大,人体受冷空气刺激后,人体自主神经功能紊乱,胃肠蠕动正常规律受到干扰,胃酸分泌失衡,易引起烧心、泛酸、腹痛、腹胀、腹泻等胃肠功能紊乱性疾病,抵抗力和适应性相应降低。秋季预防胃肠疾病的关键在于饮食饮水的卫生管理,避免生吃、烂吃、未煮熟的肉、鱼、虾、贝类,避免暴饮暴食。
公益活动的举办,让社区居民认识到了脾胃保健的重要性。在小区住了多年的张太太说:“我平时脾胃不太好。今天听了《脾胃病的预防与养护》的讲座,让我更加了解了食补,了解了预防疾病的重要性,以及需要更加注意调理身体。今后要多吃健脾清热利湿的食物或药物,平衡心态,适当调理脾胃功能。”(Xi晚报)
编辑:袁丹华。