警惕日常生活中十大长寿杀手。
日常生活中一些看似正常无害的事情，可能会对我们的健康产生负面影响，久而久之会吞噬人们的预期寿命。美国新闻媒体最近发表了总结文章。导致长寿的十大惊人发现。提醒人们小心& ldquo十大长寿杀手。。
1.爱吃爆米花。
根据美国媒体发表的最新研究，爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致这种物质摄入过多，会增加严重肺部疾病的风险，缩短寿命。
2.大男子主义。
根据美国报道，研究发现，人们固执己见，坚持大男子主义(例如，一味强调& ldquo男性在外面，女性在里面。性格相对随和的男性比性格相对随和的男性长寿的可能性低46%。原因是前者更容易选择不健康的生活方式，所以过早死亡的风险会更大。
3.乳房太大了。
英国媒体发表的最新研究发现，乳房过大的女性寿命会缩短5年。原因是超重更容易引起关节痛、头痛、整容、肥胖和糖尿病。
4.过早退休。
美国互联网上发表的一项新研究发现，与65岁退休的人相比，55岁退休的人在10年内死亡的风险增加了89%。根据研究人员的分析，两个关键原因是:体力活动明显减少和生活目标的丧失。
5.忽视牙齿健康。
加州大学伯克利分校的一项新研究发现，不经常使用牙线不仅会增加患牙病的风险，还会增加患心血管疾病的风险，这可能会导致6年的寿命损失。
6.吃安眠药。
发表在英国报纸上的一项新研究发现，经常服用安眠药的人过早死亡的风险是不服用安眠药的人的4.6倍。
7.看太多电视。
据英国《卫报》报道，《英国医学杂志》发表了一篇关于& ldquo久坐不动的行为。新的研究发现，长时间呆在沙发上看电视会增加早逝的风险。每天看2小时电视，会导致1.4年的寿命损失。
8.爱睡懒觉。
据美国媒体报道，加州大学一项为期6年、涉及110万患者的睡眠研究发现，每晚睡8小时的人睡眠时间为6 & mdash7小时后早逝的人更危险。
9.坐公交车或长时间开车。
发表在《美国预防医学杂志》上的一项新研究发现，每天上课时间骑马或开车会导致许多疾病和健康问题，并缩短寿命。长时间骑行或开车带来的压力和久坐，最容易导致腰围变粗，血压升高，体重指数上升。
10.吃太多红肉。
根据美国广播公司的说法，每天至少吃4盎司的红肉或加工肉会增加30%的过早死亡风险。
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