用手触摸阴蒂。
轻轻触摸阴蒂不会直接刺激阴蒂，而是刺激阴蒂上方和周围的皮肤。然后将手指放在阴蒂周围，有节奏地前后刺激阴蒂，轻轻挤压。要达到高潮，一个因素是挤压力，另一个是节奏刺激，另一个是保护阴蒂不受直接刺激。为了达到最后一点，用阴蒂周围的皮肤刺激阴蒂。最后收紧肛门肌肉，专注于性高潮，有助于性高潮的到来。
用手指摩擦阴蒂。
你可以用镜子观察自己的动作，用手指摩擦阴蒂。搓的时候，如果觉得不够，可以看看色情刊物，或者用性幻想想象一些自己脸红心跳的画面，这样可以更加情绪化，享受更多的快感。
用振荡器自慰。
女性自慰时，可以使用专门的自慰装置，或者振荡器，当然，对于没有性经验的女性，不要把振荡器放在身上。对于有性经验的女性来说，就没有这种顾虑了。你可以选择lelo的MONA 2 Mona 2，这是一款曲面设计的中型振动器，几乎完美地融合了所有令人兴奋的领域。强烈的震动和丰满的弧形设计带来最愉悦的g点刺激。让女人尝到极致的高潮。
手淫可以用两只手来完成。
女人可以用不同的方式自慰。有时一开始刺激阴蒂，有时刺激乳房，用圆周运动刺激。两只手都可以用，一只手刺激乳房，另一只手刺激阴蒂。让你的手指在阴蒂和阴道之间(外阴内部)快速振动，就可以达到几次高潮。
用淋浴喷头自慰。
当然不是把喷嘴当工具，而是利用喷嘴里的水冲击阴部，体验水流过去的快感，这也是一种自慰的方式。记住:水不要指向阴道口，也不要用太多的水刺激它，以防受伤。
手淫的速度要跟着自己的心走。
手淫时有几种方式和心理状态。首先是最快的自慰。如果太快，如果发现性欲缺乏，阴蒂感觉不舒服，就不适合用这种快速的方法。而且使用快速法时，最好先涂点润滑剂，防止刮伤。二是慢慢享受。如果你想让你的整个身体感到舒适，有性满足感，你需要花更多的时间让你的整个身体享受性感的快乐。首先清洁双手和手淫用品，然后放松心情，真正沉浸在美妙的性记忆和想象中，以及这种别人经历过的情况中。你可以让自己享受一两个小时这个身体的性感快感。