性健康养生:男性四大性爱的“高潮期”[图片] (1)_心理健康_光明。com 字号:。
加拿大麦吉尔大学的西蒙博士指出，到户外去，多晒晒太阳，可以提高大脑中血清素的水平。即使在阴天，人体接受的自然光也能增强复合胺。每天晒1小时日光浴，有最好的“帮助”效果。每天早上，男性体内的雄激素水平都比较高，这也是为什么很多丈夫早上醒来就想对爱人温柔一点的原因。一天中，雄激素水平会有15-20分钟的小波动。英国科学家发现，男性的性想象通常每15-20分钟出现一次。...
加拿大麦吉尔大学的西蒙博士指出，到户外去，多晒晒太阳，可以提高大脑中血清素的水平。即使在阴天，人体接受的自然光也能增强复合胺。每天晒1小时日光浴，有最好的“帮助”效果。
夫妻每个月结婚时间长，丈夫会受到妻子周期的影响，从而调整自己适应爱人的节奏。排卵前两三天，月经后八九天是女性性欲的高峰。在这个时候，女性可能会有积极而强烈的性需求。如果丈夫细心发现并积极配合，就能跟上妻子的性周期节奏。你知道你配偶的节奏吗？男女之间有一个“性节奏”循环。据研究，男性性节律以15天为一个周期，女性性节律以27天为一个周期。每个人格节律周期的最后一天是“性节律日”，也叫高潮日。每个周期的中间一天是低潮日。性节律和其他生物节律一样，从人出生的那一天开始，有规律地持续一生。
男性生活中的雄激素水平呈高峰状，青春期后急剧上升，二三十岁达到高峰。性欲、性兴奋和勃起能力达到最高。40岁以后雄激素的产生开始减少，50岁以后雄激素的产生会减少1/3左右。
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