从第一次性经历到白发，性生活几乎贯穿了人成年的整个时期。在这个过程中，人们总会遇到各种各样的性困扰，其普遍性超乎想象。有些性困扰会抑制性欲，进而影响夫妻正常性生活。在新的一年到来之际，我总结了20年来最常见的一些性困扰，希望能帮助读者摆脱这些困扰，为性生活开个好头。
担心性技能和表现。这是男人最大的性烦恼，尤其是刚开始和伴侣发生亲密关系的时候。& ldquo她对我的表现满意吗？& rdquo& ldquo够长吗？& rdquo这样的担心总是困扰着他们，甚至会造成暂时性的勃起功能障碍。
解决方法:不要操之过急，慢慢探索对方的身体。树立自信，相信自己的独一无二；伴侣更多的鼓励和露骨的话语也能减少男人的烦恼。
担心身材和体型。无论男女，另一个主要的性烦恼是& ldquo认为自己状态不佳。。至于男人，他们经常拿自己的& ldquo命脉& rdquo& mdash& mdash& mdash我对自己阴茎的大小和外观没有安全感。对于女性来说，身体上多余的脂肪、腿上的毛发和下垂的乳房会让她们不愿意脱衣服或开灯做爱。【/br/】解决方法:在卧室点上蜡烛或调暗卧室灯光营造朦胧浪漫氛围，既能满足双方视觉刺激需求，又能减少彼此身体上的烦恼。
担心性隐私。很多夫妻和老人、孩子或保姆住在一起，这让他们经常担心性隐私。做爱时被身边的人或事打扰，总是担心在做爱时被听到或被发现，双方都容易分心，很难达到高质量的性爱。
解决方法:在卧室安装安全锁和隔音墙；你可以在家里或者公司附近开一个房间，情侣们可以享受其中的刺激。周末安排其他家庭成员参加活动，他们会待在家里，激情澎湃。渴望得到性的认可。有些人渴望自己的性表现能得到伴侣的认可和称赞，所以在做爱时会不断地问对方性能力如何。例如& other你有高潮吗？& rdquo& ldquo你感觉如何？& rdquo这些都会给对方带来压力，甚至会让他们假装满足。
解决方法:每个人都想得到伴侣的称赞，但他们必须抓住善良，并在做爱时尽最大努力做到这一点& ldquo少问多赞。；做爱后，可以多和伴侣讨论，保持良好的沟通，互相分享感受和烦恼。
当我老了，我没有性生活。有人认为人一旦老了，性自然就结束了。许多夫妇甚至在绝经后停止性生活。无性恋疏远夫妻，带来一系列健康问题。