首先，笑是一种天然的春药，爱笑的人性生活更多。
美国双性恋心理学家蒂芙尼·查理·戴维斯博士指出，许多研究表明，笑可以使大脑产生更多的内啡肽和快乐激素，从而使人变得更加活跃、外向和合群，因此更容易吸引异性。笑往往能刺激脑垂体，产生更多的内啡肽，减轻压力，进而提高性欲，使人迅速进入激情状态。同时，两个相爱的人在亲密行为之前，可以带来积极的情绪，引起共鸣，引起性兴奋。
其次，笑可以激活和锻炼身体很多部位的肌肉，包括“爱情肌肉”。
“爱情肌肉”是盆底的一组肌肉，帮助完成性生活。经常运动可以帮助男性控制射精，增强勃起；帮助女性提高阴道收缩力，增加高潮机会。澳大利亚的一项研究表明，笑5分钟相当于在干船上划10分钟。
第三，经常大笑有助于改善心脏功能，促进血液循环，进而有助于预防男性性勃起功能障碍(ED)。
美国梅奥诊所发现，男性勃起需要大量血液涌入阴茎，心脏是这种持续稳定血液供应的根源。笑正好可以帮助心脏供血，从而改善男性勃起。
最后，笑也有助于减肥，减少肥胖对性的负面影响。
每天笑10 ~ 15分钟，一年内可减轻体重1 ~ 2公斤。减肥有助于提高夫妻的生活质量。主要原因包括:
1.腹部肥胖会阻止阴茎进入阴道，影响性交。如果双方都肥胖，阴道性交将是不可能的。丈夫肥胖容易导致妻子不适，甚至出现“性挤压综合征”。
2.肥胖增加了患糖尿病的风险，而糖尿病容易引起神经血管疾病，不可避免地会影响性功能的调节。
3.肥胖会增加高血压的风险，而很多降压药会降低性功能。
4.内分泌疾病引起的肥胖会引起性功能异常。