1.一起看电视的时候，用食指在他的胳膊肘上画个圈，逗逗他。
事实证明，触摸羽毛般柔软的身体，足以让身体充满催产素。
2.出去吃一顿美味的晚餐。
分享充满香味的美味大餐也被证明可以增强体内催产素的分泌。
3.依偎在毯子里。
科学家认为，当你的身体感到温暖时，会促进体内催产素的分泌。
4.笑着谈论你的美好回忆。
当你和你的孩子谈论你过去的日子时，他们可能会不耐烦，但这对保持你的婚姻新鲜非常有用。你过去的经历是你宝贵的财富。据统计，你经常回忆的夫妻婚姻是非常幸福的。因为这种记忆无形中加强了夫妻之间的联系。
5.每天问这个问题:你今天过得怎么样？
这听起来可能很老套，但如果这种每夜例行公事已经从你的生活中消失了，试着把它带回来。每天晚上随便聊天可以改善夫妻关系。在一起讨论积极的事情的情侣，第二天会变得非常开心和亲密。
6.和你的搭档一起流汗。
和老公出去锻炼，不仅会让你更健康，还能改善性生活。你们可以互相激励，一起探索新的健身活动，比如骑自行车或徒步旅行。
研究发现，女性在运动后更容易享受性生活，因为健康可以缓解压力，增加能量，让你对自己的身体更有信心。