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食疗养生指南:饮食男女一定要知道一个月饼能做的10道菜来源:粉红女人网作者:2014-09-11 09:54:00。饮食健康指南:饮食男女必须知道月饼能做的10道菜。1.月饼三明治早餐。
方法:将月饼切成薄片，夹在全麦面包或馒头片之间，做成“月饼三明治”，可以和低脂牛奶或豆浆一起吃，然后加入一份水果。味道很好。
说明:这种搭配可以利用月饼馅料的香味，为清淡的主食面包增添风味。吃一顿丰盛的早餐有助于控制午餐的量。月饼是一种高脂肪食物，可以用来强化容易吃不够的早餐。与其他时候相比，它可以最大限度地减少吃月饼后发胖的风险。
适合的品种:五仁月饼、巧克力、蛋黄或培根。我个人最喜欢五仁月饼，和面食一起很好吃。
初审编辑:张莉【/br/】责任编辑:雪梨。
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