七招让男人有更有力的性交和勃起。
只有勃起良好持久，男人才能充分享受性快感。最新一期《美国男性健康》杂志介绍了七种简单的方法，帮助男性轻松获得一流的勃起。
坚决戒烟。
肯塔基大学发现，男性吸烟者的平均勃起状态为5，而不吸烟者为9。"香烟中的有害物质会造成血管损伤，使海绵体失去弹性."欧文，波士顿大学医学中心的泌尿科医生？戈尔茨坦说，另一项研究发现，吸烟者的阴茎明显小于不吸烟者。
做输精管切除术。
如果男人已经完成了生孩子的使命，考虑结扎。避孕失败是部分男性焦虑的重要原因。这会影响男性的勃起，进一步影响他们的情绪陷入恶性循环，最终成为“气质”杀手。
远离恋人
短暂的恋爱后，很可能伴有勃起功能障碍。其实很多性医学科的医生经常告诫患者，“地下恋”会诱发内疚，也会导致焦虑，进而引发ED。
不要有太多的性生活。
超过三分之一的勃起功能障碍男性遭受过私处损伤。在性方面，“女上男下”，性太暴力，这些都是威胁私处的因素。
每天适度散步或慢跑。
在那些需要长时间坐着的男性中，每天步行2公里的男性会有一半的机会出现勃起问题，20分钟的慢跑或30分钟的力量训练都能达到同样的效果。
多打哈欠。
打哈欠会导致大脑产生一氧化氮。它不仅可以到达呼吸神经，保护心血管系统，还可以沿着脊髓下降，到达向私处输送能量的血管。用于治疗勃起功能障碍的药物的功能之一是促进体内一氧化氮的形成。
充足的睡眠
进入深度睡眠状态后，私处长期处于勃起状态3-5小时。这是一种自我保健的方式，可以促进血液循环。从功能的角度来看，男性在夜间勃起的次数越多，他们在性方面的灵活性就越好。这保证了男性在性交时勃起更强。
男人要想远离肾虚，拥有超强的性功能，首先要改变不良的生活习惯，戒烟戒酒，不要太累，不要滥用药物，这样才能恢复正常的生活。