专家指出，老人、儿童、妇女是易感人群，最适宜空的温度为24℃~27℃。
漫画/余宁山
记者詹春华通讯员胡。专家张志国，湖南中医药大学第一附属医院药剂科教授。
读者咨询
我害怕在炎热的天气里“调整我的病情”。我该怎么办？
我儿子6岁了，他很怕热。当温度稍高时，他会打开空键。但我也知道，孩子长时间呆在空可调的房间里对身体不好，容易诱发“空可调的疾病”。这段时间儿子一直哭闹头痛，反复咳嗽，昨天甚至还发高烧，我马上送他去医院。
我一直在纠结的是，该不该打开空键？有没有办法帮助家人防治“空疾病”？詹平(化名)
记者调查
“空疾病调整”的易感人群是老人、儿童和妇女。
湖南中医药大学第一附属医院药剂科张志国教授告诉记者，空温度过低，时间过长，空空气流通不畅，很容易患和诱发鼻塞、头晕、咳嗽、发热、食欲不振、记忆力减退、皮肤干燥、皮肤过敏、关节炎、肩周炎等症状，现代医学称之为“/”。此外，老人、儿童和妇女是“空疾病调整的易感人群”。“人体最适宜空的温度是24℃~27℃。”张志国强调。
张志国指出，出汗是夏季人们降温、排泄废物、保持正常健康的最重要功能之一。刚进入空调节室，气温骤降会引起头晕头痛。经常坐在空调节室内的人会感到头晕，眼冒金星又很容易忘记事情。这是“疾病空调整引起的大脑神经不平衡反应”。同时空调节间气密性强，内外空气体交换减少。如果在空调节室内待的时间过长，很容易降低身体自身免疫功能，感染病菌而生病。由于缺乏新鲜空气体刺激，打喷嚏(是呼吸道的正常防御功能，排出隐藏在鼻腔内的病菌和分泌物)次数减少，细菌向下传播，容易患咽炎、慢性气管炎等。有些人可能还会有过敏反应，比如流鼻涕和流鼻涕。“同样容易被忽视的是空调节的滤网和管道的清洗，容易造成军团菌等大量细菌滋生。”空调节开启，成千上万的细菌扑面而来”。张志国说。
同时他说只要方法得当“空疾病调整”还是可以预防的:定期关闭空调整和打开窗户，每两周清洁一次空机器调整；去户外，多喝开水；空将室温调至24℃~27℃为宜，风向朝上，入睡时设为“熟睡”；勤洗澡，衣服应满足空可调环境下的保暖要求；少吃或不吃生冷，以免损伤脾胃阳气；室内严禁吸烟。
专家支持。
中医调理可以防治“空疾病”。
针对詹平提出的“有没有办法帮助家人防治疾病空”的问题，张志国开了一个中药调理的药方。
1.香薷茶:炒白扁豆、厚朴、生姜各25g，香薷50g。将前三味药用3000毫升水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，加入香薷，搅拌，再次煮沸2分钟，作为茶饮。【功能】祛暑解表，祛湿适度。【主治】阴盛夏热。恶寒发热，头身重痛，无汗，腹痛，上吐下泻，胸满，舌苔白腻，脉浮。此方是岳夏乘凉、饮寒、感寒湿所致。
2.银翘散茶:连翘、金银花、芦苇各30克；；18g苦桔梗、淡竹叶和牛蒡中的每一种；生甘草、淡豆豉15g每一个；荆芥、薄荷各12克。将前8味药材用6000毫升水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，加入后两味药材，搅拌，再次煮沸2分钟，即可作为茶饮。【功用】辛凉，清热解毒。【适应症】温病的发病。发热，微恶风寒，无汗或汗少，头痛口渴，咳嗽咽痛，舌尖红，苔薄白或黄，脉浮。
3.桑菊饮茶:桑叶、连翘、芦根各15克；；菊花、杏仁、桔梗、生甘草、薄荷各10克。将前七味药材用3000毫升水浸泡30分钟左右，微沸10分钟，加入薄荷搅拌，再次煮沸2分钟，作为茶饮。【功能】祛风清热，宣肺止咳。【主治】初风温时表热温和。咳嗽，体热低，微渴，脉浮。
4.人参茶饮:柴胡、前胡、川芎、枳壳、羌活、独活、茯苓、桔梗、人参、甘草、生姜、薄荷各15克。将前11味药放入5000毫升水中浸泡30分钟左右，微沸15分钟，加入薄荷搅拌，再次煮沸2分钟，作为茶饮。【功能】散寒除湿，益气解表。【主治】气虚外感风寒湿表证。寒热重，头强痛，四肢酸痛，无汗，鼻塞重，咳嗽有痰，胸膈满，舌淡苔白，脉弱。
5.藿香正气粉茶:大腹皮、白芷、紫苏、生姜、茯苓、大枣各15克；；半夏、白术、陈皮、厚朴、桔梗各30克；；广藿香45g；甘草40克。将上述药材用8000毫升水浸泡60分钟左右，稍煮30分钟即可作为茶饮。【功能】解表湿，理气和中。【主治】外感风寒，内伤湿滞证。恶寒发热、头痛、胸膈胀满、腹痛、恶心呕吐、肠鸣腹泻、舌苔白腻、山岚疟疾等。
6.其他中成药:如藿香正气水、藿香正气液、十滴水、凉油。
“如果“空疾病调整”严重，或者以上症状不正确，立即去医院就诊。”张志国最后强调。
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