北京，我的家，一个24℃的温暖房间。我喝了一杯热茶，喝了一口，拿起手机看最新消息。一个消息，顿时让我从头冷到脚。
“老婆，让我再抱抱你！在新闻中，它描述了一个悲惨的人类悲剧:在中国东北的沈阳，正在工作的老何和他的妻子过着相亲相爱的生活。然而，2014年12月17日晚，气温-24℃时，老何的妻子从药店买药出来，摔倒在地，突然死亡。无法接受这个现实，老何赶到现场，将妻子的尸体在冰雪中抱了两个小时。& ldquo我不冷，只是想多抱她一会儿，以后就没机会了。& rdquo
是的！猝死，让在一起生活了半个世纪的夫妻，阴阳相隔。
清华大学第一附属医院心脏中心主任医师郭分析，老人可能是因心源性猝死猝死。
心源性猝死是老年人因心脏原因引起的意识突然丧失，发生在急性症状发生后一小时内。据统计，心脏原因占所有1小时内死亡患者的90%。其中，70%-80%是冠心病，其次是心肌病、肺心病和高血压性心脏病。
猝死可能在发生前几天甚至几周就有了一些迹象。
大家可能认为心源性猝死通常在发生前没有征兆，容易被患者及其家属忽视。其实这种猝死可能在发生前几天甚至几周就已经表现出了一些表现，比如情绪波动较大，平时安静的人因为一些小事突然生气，或者原本脾气暴躁的人变得安静，前胸后背疼痛，频繁心悸，胸闷，夜间或活动后呼吸困难，呛咳，痰中有泡沫，睡觉时异常打鼾或尖叫，皮肤苍白或发紫。& hellip如果老人有以上症状，或者有过心脏病，并且已经抢救成功，猝死的可能性非常大，需要多加注意。
大多数心源性猝死患者都有心脏病史，但其中三分之一是新发病例。可诱发心血管疾病的九大因素是高血脂、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食中缺乏水果蔬菜、精神紧张和大量饮酒。心血管疾病高发期间，应避免感冒、情绪起伏、运动、熬夜、暴饮暴食等行为。即使没有心血管疾病，有这些高危因素的人在有上述先兆时也要高度警惕。
为了抢救心脏骤停的病人，他们必须呆在& ldquo黄金五分钟。在…之内
心源性猝死往往让人措手不及。但如果超过4-6分钟没有供氧，会对患者大脑造成不可逆的损伤。等待医生前来抢救或被送往医院抢救，会耽误最宝贵的抢救机会。那么，你旁边的人如果失去意识，突然晕倒怎么办？为了抢救心脏骤停的病人，我们必须在& ldquo黄金五分钟。在里面。
心源性猝死的过程大致如下:患者突然失去意识，部分患者出现抽搐；呼吸很快变得不规律和叹气，然后呼吸停止；这时候脉搏摸不到，耳朵贴左胸听不到心跳。患者眼睛的瞳孔很快扩大，用手电筒光照射时没有观察到瞳孔收缩。
当出现上述情况时，在场人员应立即施救。首先，将患者移动到坚硬平坦的地面，握住患者的脖子，让他平躺。救援人员拍了拍病人的肩膀，大声喊道:& ldquo嘿，你怎么了？& rdquo打开患者眼睑，用手电筒或手机的光刺激眼球，看是否有瞳孔收缩，用手触摸患者颈部两侧的颈动脉，感受是否有搏动。同时，请他人拨打120或999紧急号码。如患者无意识，瞳孔不缩小，颈动脉不搏动，抢救者应尽快解开患者裤子的衣领和腰带，取出鼻、口、喉异物。如果有假牙，应该先取出来。尽量使患者头部后倾，下巴至耳垂至地面呈一条直线，并保持呼吸道通畅。老年人咽部和软腭容易凹陷，会导致心脏骤停后呼吸道堵塞。在抢救老人猝死时，打开气道尤为重要。施救者首先观察患者胸部是否上下移动，耳朵靠近患者鼻子，听是否有呼吸声。如果确定自己没有呼吸，就要用一只手捏住患者两侧的鼻翼，另一只手捏住下巴，给患者进行人工呼吸。吹入患者口中的空气会持续2秒，然后患者肺部自然呼出，再次进行人工呼吸，患者胸腔会明显看到起伏。
对于少数患者，可以尝试在心前区敲打，拳头抬高20-30 cm，敲打患者胸骨下三分之一1-2次，然后判断心跳是否恢复。尚未恢复的应开始心肺复苏。最重要的是立即开始胸外按压。抢救者位于患者身体左侧，双手交叉，手指向上倾斜，双臂垂直按压。按压位置在胸骨下缘，按压深度应为4-5厘米。双手垂直上下，不要离开胸部，按压频率保持每分钟100次。1分钟后，判断是恢复呼吸还是自觉恢复。如果没有，继续重复人工呼吸和胸外按压。救援过程应该不间断地继续，直到急救人员到达。
人只活一次。近年来，我们多次听到猝死的消息。明星、出租车司机、白领甚至运动员和高中生& hellip& hellip随着人们生活节奏的加快和工作压力的不断增大，健康人群遭受心脏骤停并导致猝死的人数逐渐增多，这给心脏骤停的防治带来了更大的挑战。预防猝死，不仅要保持健康的生活方式，还要尽可能多的学习一些急救知识。也许，有一天，你身边的人会因为遇到懂急救知识的你而再次得到机会。
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