哈密瓜的功效与作用 预防疾病防晒养颜护眼减肥

哈密瓜是大家都非常喜欢的水果。味道香甜,回味悠长。你对哈密瓜的功效和作用了解多少?你知道吃哈密瓜的好处吗?吃哈密瓜有很多好处,比如防病、防晒、养颜、护眼、减肥。所以,有条件的话,应该多吃点“瓜中之王”!




  一、预防各种癌症

  哈密瓜含有B族复合维生素,保健功效很好,维生素C对于人体抵抗传染病很有帮助,而矿物质锰能当作抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜富含抗氧化剂类黄酮,如玉米黄质能让我们的身体受到保护,预防各种各样的癌症。其中维生素A还可以预防肺癌还有口腔癌。
责任编辑:lss

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