白发的主要原因如下:
1。精神因素
如果一个人长期抑郁，心情不好或精神高度紧张，过度劳累，头发会由黑变白。比如中国春秋战国时期，吴国大夫伍子胥为了打通招关，一夜之间脸色变白，头发变黑。在《悲惨世界》中，法国作家雨果描述说，当侯德林市长经过激烈而痛苦的意识形态斗争后，决定在法庭上承认自己是囚犯时，“他的白发仅用了一个小时就变白了”。无论是历史传说还是文学描写都有些夸张，但毕竟说明人们已经认为头发由黑变白与精神因素有关。
2营养状况不佳。头发是皮肤的附属物，和身体其他部位的器官组织一样，需要充足的营养。不同的种族有不同的发色。白色人的发色是金色，棕色人的发色是红色和黑色，而我们黄色人的头发色素颗粒含有铜、钴和铁，所以是棕色和黑色。如果饮食长期缺乏铜、钴、铁等无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。此外，根据医学临床观察，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2和维生素B6，也会导致头发由黑变白。
3。疾病开始、药物开始或遗传。
疾病、药物和遗传也是导致头发由黑变白的因素。垂体功能减退、甲状腺功能亢进等内分泌失调，肺结核、伤寒、恶性贫血等消耗性疾病，植物神经功能紊乱等都是与头发由黑变白有关的疾病。
4。过度大脑导致白发
研究发现，脑力劳动者长期处于高压状态，精神压力大，没有时间照顾体育锻炼。此外，由于饮食不平衡和不良的生活习惯，他们容易过早白发。那么如何防治白发呢？人到了一定的年龄，由于人体的新陈代谢变低，身体的各项机能都减弱，头发会逐渐变白，这是老年人正常的生理现象。有些人年纪轻轻就有白发，这与他们的年龄不相符。专家说压力是导致白发的一个重要因素。因此，年轻患者需要适当调整精神状态，下班后多放松，加强体育锻炼，可以起到防治白发的作用。