吃橘子后，不要扔掉剩下的橘子皮。洗澡有很多好处。柑橘皮气味芳香，具有杀菌、祛风散寒、保湿、助眠、去除异味的作用。用于洗头洗澡时，不仅能去除皮肤污垢，还能滋润皮肤，消除疲劳。
冬天气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙无弹性。柑橘皮富含有机酸、维生素C和精油，热水浸泡后会溶解，洗澡时从敞开的毛孔渗入皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢。而且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，可以防止水分蒸发，使皮肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在冬天也有保暖的作用，特别适合体质较冷、怕冷的人，对治疗早期感冒也有很好的效果。柑橘皮还能保护头发，洗发后头发光滑柔软；柑橘皮泡脚可以改善睡眠，让人甜甜入睡。但橘皮轻度、皮肤过敏的人群，以及发热、口干、便秘、小便黄的人群，应慎用。
提醒大家不要直接用新鲜的橘子皮洗澡，因为它的表面被农药和防腐剂污染，可能会刺激皮肤。橘子皮需要处理，先用清水洗掉表面的污垢，然后用清水覆盖5厘米左右，浸泡30分钟以上。用碱水浸泡(在500毫升清水中加入5-10克食用碱)5-15分钟或用淘米水浸泡1小时左右；最后，用清水冲洗，并在通风阴凉处干燥1周。洗澡前将橘子皮放入棉布袋中；放入温水中，就能享受到香浓怡人的橘皮浴。保存一年以上的柑橘皮变成了“陈皮”，具有理气祛湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞所致的消化不良、腹胀、痰湿咳喘等。如果要泡水，应该用陈皮，陈皮的挥发油含量比鲜陈皮少很多，不会刺激胃肠道。
不要吃新鲜的橘子皮
中医提醒不要用鲜橘皮。我们知道，橘子皮和陈皮是一回事，有很好的药用价值。所以很多人喜欢收集去皮的橘子皮，泡在水里喝。中医专家指出，鲜橘皮不宜食用。
专家说新鲜的橘子皮在变成陈皮之前要经过干燥和加工。橘子皮陈化的时间越长越好。一般每隔一年使用一次。陈皮作为一种常见的理气健胃化痰的中药，泡茶喝，真的可以清热化痰。用鲜橘皮泡水就不一样了，因为鲜橘皮含有较多的挥发油，容易刺激消化道，进而导致消化功能障碍。
另外，新鲜的橘子皮会刺激肠胃，也可能是因为橘子皮表面附着了农药或保鲜剂，这些有害物质经过一般的清洗和日晒可能无法完全去除。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒。自己晒橘子皮时，注意表面发霉的橘子皮，不要用。
所以新鲜的橘子皮最好晒干放置，最好隔年重复使用。