水果的营养价值丰富nbsp;推荐预防疾病的5种水果

水果营养价值丰富。推荐五种水果预防疾病。

2015年7月3日10: 07: 24来源:家庭医生在线。

原标题:水果营养价值丰富。推荐五种水果预防疾病。

水果的营养价值不仅可以帮助我们保持健康，还可以预防常见的慢性病。因此，在我们的日常饮食中，我们一定不能失去水果。今天，让我们一起来看看边肖的五种防病水果。不要错过。

五种预防疾病的水果。

苹果对大脑有好处。研究发现，苹果中含有的抗氧化剂槲皮素可以改善神经系统的整体健康。康奈尔大学的研究人员发现，苹果可以保护神经细胞免受氧化应激，降低人们患认知障碍的风险。

香蕉可以预防心脏病。香蕉中含有的膳食纤维、钾、维生素C和维生素B6共同作用，确保心脏处于最佳工作状态。

葡萄有助于燃烧脂肪。葡萄富含白藜芦醇，对燃烧脂肪有特别好的效果。佐治亚大学的研究人员发现，白藜芦醇可以使脂肪细胞分解速度比正常情况快2.46倍。

橙子可以减少皱纹。橙子中丰富的维生素C可以帮助逆转阳光和污染造成的皮肤损伤，减少皱纹，改善皮肤整体质感。

梨可以防癌。梨比其他水果含有更多的膳食纤维，有助于排出结肠中的致癌物质，从而降低患结肠癌的风险。此外，它还含有根皮素，可以抑制黑色素瘤、淋巴瘤、肝癌和结肠癌细胞的生长。

【1】【2】

下一页

原始地址:

我想分享一下:

关键词:

相关文章

版权声明:
1。本网站标注“来源:中国衡阳新闻网”的稿件均为中国衡阳新闻网版权所有。[/br/未经本网站书面授权，任何媒体、网站或个人不得对本网站相关新闻文章和信息进行涂改、篡改、复制和转载，或制作镜像。作品经本网站授权的，应在授权范围内使用，并注明“来源:中国衡阳新闻网”；否则，本网站将追究其相关法律责任；[/br/本网站转载的所有未注明“来源:中国衡阳新闻网”的稿件均为转载稿件。如果涉及版权和名誉权，请立即通知我们，并提供有效的书面证明。经过认真核实，我们将采取有效措施妥善处理。[/br/本网站转载的相关稿件不代表本网站观点，也不代表本网站已确认其内容的真实性；
本网站虚假新闻监督热线为0734-8888057。欢迎用户监督举报。你也可以在网上举报不良信息。
本网站常年法律顾问:陈希岳律师13607343715。