如果在做爱时可以暂时停止呼吸，男女双方都可以抑制性兴奋，延缓快感的到来。但是，这可能是上帝的安排，女性往往很难调整自己的呼吸。当他们做爱时，他们很快就会感到呼吸急促，也就是说，女人会用短促的呼吸向男人表明自己已经达到高潮。
经过一定的训练，男性可以自由控制呼吸。除了剧烈的活塞运动促进女性达到高潮，她们还可以在射精前紧急控制自己。这项技能是男性的专利。通过调整男性的呼吸来延长性生活时间，这就是古人所说的“神仙方法”，是性的最高境界。它的要点是“不拔而通三级”，但这并不意味着射精三次。首先，当勃起的阴茎到达足够湿润的阴道时，需要谨慎使用技巧。插入之后，男人不仅要考虑自己的快感，更要根据女人的反应来行动，这才是上策。这时，成功的关键是男人学会调整自己的呼吸。因为这样可以诱发女性多次高潮，否则一旦男性射精，性交就会结束。
男性应将阴茎放入阴道至少20 ~ 30分钟，每5 ~ 7分钟重复活塞运动一次，射精前给予女性四五次安慰。
如果女性与男性进行性交，很快就会达到高潮。在遇到高潮的时候，男人要能清楚的确认这种情况，这是男人的本事。随着射精，阴茎会变软，但此时的抽搐会对女性的子宫产生强烈的刺激，同时给双方带来快感。高潮过后，女性会在三到五分钟左右恢复。男人要等恢复后再重复上下动作，这样才能把女人推向下一个高潮。只有双方都能体会到味道。
如果你能三次达到这个高潮，十个女人中有九个会发自内心地哭:“我不行！”这时，雄性可以一口气注射被抑制的精液。这样，你的女人就会成为你忠贞爱情的奴隶。