【/h/】很多女性朋友会抱怨和老公做爱很难达到性高潮，主要是因为男女的性感程度不同。但是，手淫很容易帮助女性达到高潮，因为女性更熟悉自己的敏感点。当然，并不是所有的女性都能通过手淫达到高潮。下面是如何手淫乳头高潮。
手淫前唤醒性欲。
想要激起性欲，不仅要达到身体上的满足，还要达到精神上的唤醒。尤其是女性朋友，她们天生就是以感官为导向的生物，所以性爱的感觉很重要，自慰是一个人的性行为，当然我们也要注意情绪的培养。比如一些浪漫的爱情故事，或者幻想自己和那个让你疯狂的歌手或演员& ldquo做爱。。躺下闭上眼睛，仔细冥想。这种幻想可以让你全身放松，也是一种很好的唤起兴奋的方式。
给乳房足够的呵护。
女人的自慰始于身体的爱抚，更有利于性快感，而胸部无疑是一个值得开发的部位，要足够细心地呵护。很容易，你会发现这个部位真的很敏感，呼吸开始局促，眼睛开始模糊。当然，你的动作一定要足够温柔，因为女人的这一部分很娇嫩，稍有不慎就会受伤。
用多种工具手淫。
女性的自慰不仅仅要靠手的辅助，还要有很多工具可以作为我们的性道具。女人只要捏捏腿就可以手淫，但是这样的刺激太小，所以可以在两腿之间放点东西。当她俯卧时，可以在两腿之间放一个枕头，用力夹住双腿，用枕头挤压阴蒂。也可以用热水瓶，但温度要舒适。至于水温，每个人都需要自己控制，只要不觉得太热，让自己开心就行。
在浴室手淫。
浴室里温暖的水流也是你自慰的好方法& ldquo工具& rdquo一旦你尝试过，你会发现它很棒。在很多女性眼里，自慰应该是一件非常私密的事情，甚至连自己的爱人都要隐蔽起来，而带有私密空房间的小浴室无疑是自慰的绝佳场所。此外，在洗澡时，它还可以帮助手淫。淋浴产生的水压使水直接冲击生殖器部位，也会给女性带来幸福感。但是需要注意的是，水流不要面向阴道口，水流不要太大，否则强烈的冲击也会伤害到薄弱部位。