原标题如何掌握性生活频率对健康有益。长期以来，人们认为性生活对人有好处，性交可以提高大多数人的幸福感。一些实验性医学证据表明，性生活和谐的人往往会长寿健康。有力的证据也表明，性生活满意的女性不容易患心脏病。然后，性生活的频率和频率比较合适，每个人的性活动量也不一样。一般来说，频率因种族、不同地区、不同社会文化背景、个人年龄、健康状况和心理状态而异。有些新婚夫妇在蜜月期间几乎每天都做爱，包括新婚之夜连续4-5次性交，白天甚至关起门来做爱，但要适当克制，不能过度。
如果只是从生理上奖励，那么无论男女，无论年龄大小，在性兴奋的时候，只要不是被迫的，并且没有不舒服的感觉，那么就可以发生性关系，不用考虑最后一次有多长时间。所谓不情愿，在女人身上，意味着屈从于男人的性要求；在男性中，他们对性的思考没有那么多，但他们通过看色情书籍或视频来“激励”自己，甚至为了从事性而强行手淫。这是相当有害的。因为男人每次射精，短时间或长时间内都会停止有性反应。这是对男人的一种自然保护。如果你在这个时候强迫自己做爱，你会认为你会严重破坏你的不应期保护，这当然对你的健康有害。
(1)无精打采，无精打采，工作时容易感到疲倦，学习时注意力不集中而困倦。(2)全身无力，腰酸腿软，行动懒散，头重脚轻，头晕目眩，双眼冒金星。(3)面色苍白，心不在焉，消瘦憔悴。(4)呼吸心跳急促，出汗频繁，失眠多梦，入睡困难。(5)食欲不振，食欲差，轻微恶心。
Tips:已婚，夫妻感情处于不可分割的状态，又刚刚经历过性生活，所以性生活的频率是必然的。值得一提的是，男性更容易放纵自己，性生活过于频繁。在一些男人眼里，性交越多，越能显示男人的力量和尊严。也许，他们并没有清楚地意识到这一点，只是觉得自己应该完全满足妻子的性要求。因此，在从性生活中获得快感后，他们会不断强化性意识，在最短的时间内尝试再次勃起，用意志的力量支撑疲惫的身体进行性生活，这无疑会对身心健康造成极大的伤害。相关阅读: