精子的质量并不是你想的那样，而只是关系到下一代的健康。精子健康也是男性同胞自身健康的晴雨表。我经常听到很多关于杀死精子的谣言。是真是假？来看看吧！
谣言1:可乐杀死精子。
这个谣言起源于南美洲。据说那里的人(女性)干完活后会往阴道里喷可乐，杀死里面的精子。后来，谣言愈演愈烈，出现了& ldquo可乐中的咖啡因会杀死精子。那是一个短语。
可乐中的咖啡因能杀死精子吗？对于经常把咖啡作为日常饮品的外国人，你该怎么办？如果是这样的话，那这种听起来(du)当(lei)当(si)的避孕套就只能用于其他用途了！而且，外国人经常喝咖啡，没有证据表明他们的精液质量比别人差！
当然，如果你喜欢和一些西式快餐一起喝可乐，少吃蔬菜和水果，可能会造成精液损伤和勃起功能障碍！
谣言2: wifi杀精。
wifi真的可以杀死精子吗？目测显示，大量网友会无法再很好地使用互联网。
WiFi(无线上网)产生的辐射是非电离辐射。与核辐射相比，辐射能量和对人体的危害要小得多。国际非电离辐射防护委员会曾经为人体能够承受的非电离辐射设定了一个安全上限:10瓦/平方米。
香港电讯管理局测量了60多个公共场所WiFi无线路由器的辐射强度。发现辐射值仅为国际非电离辐射委员会安全限值的0.03%~0.3%。可以说是比较安全的。
谣言3:泡温泉洗桑拿杀精子。
泡个温泉洗个桑拿真舒服，但也有人说会杀死精子。真的吗？
【/h/】理论上讲，经常泡温泉、洗桑拿会让睾丸长时间处于高温环境中，确实会杀死精子。因为睾丸最喜欢35摄氏度左右的温度，如果温度过高，睾丸的生精功能就会下降。
提醒:如果短期内有生宝宝的计划，最好避免泡温泉或桑拿。
精子真正最怕的是什么？
[/h/饭前一支烟，饭后一杯酒。
大量医学研究证明，烟酒会降低精子活力，降低精子存活率，增加精子畸形率。一项对英国6000多人进行的长达40年的跟踪调查发现，父亲吸烟造成的DNA损伤也会遗传给孩子，增加了孩子长大后患癌症的概率。
建议:从精子产生到精子成熟大约需要80天，所以& lsquo使人们。以前，男性最好戒烟戒酒3个月。
[/h/手机带裤兜，但iPad从不离开。
很多男人习惯把手机放在裤兜里，每天都把手机和生殖器联系在一起& ldquo密切联系& rdquo。手机辐射可能对生殖器有不良影响。
[/h/爱翘二郎腿，经常穿紧身裤。
跷二郎腿时，双腿夹得太紧，裤衩和牛仔裤太紧，会增加阴囊和睾丸的温度，破坏睾丸的生精功能。
精子真正热爱的是什么？
[/h/晚上12: 00前睡觉，通宵。
长期熬夜常引起内分泌紊乱，影响精子的产生和储存。
[/h/含锌食物时有供应，维生素E也很丰富。
锌是维持精子正常代谢和精子活力的重要微量元素。精子活力差的男性可能希望多吃富含锌的食物，如扇贝、鱿鱼、牡蛎、猪肝和南瓜子。
维生素e是可以获得的。抗不育维生素& rdquo有助于调节促性腺激素分泌，促进精子形成。植物油、绿叶蔬菜、杏仁和核桃都富含维生素e。
[/h/每天运动1小时，保持健康不肥胖。
2013年，哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，每周运动超过15小时的男性精子数量比每周运动少于5小时的男性高73%。
提醒:[/s2/]白领男性每小时至少要锻炼一次。如果久坐，不利于阴囊和睾丸的血液循环。在肥胖男性中，精液质量普遍不如普通男性。