关注健康知识 提高健康意识

2014年11月18日下午,太原理工学院为全校教职工组织了《体检报告解读与科学理性生活》讲座。太原理工学院时刻关注教职工的身体健康,每年都会为大家组织体检,希望将各种疾病扼杀在萌芽状态。虽然在过程中发现了一些不良情况并给予了及时的治疗,但整体来看,全校教职工的健康状况不容乐观,大家对疾病的认识和预防能力有待提高。为此,太原理工邀请国家首席营养与健康管理专家田建国教授,对理工最新体检情况进行分析指导。

田教授从“认识你的健康”入手,总结了饮食、运动、心理、生活习惯、环境、保健、医疗建议等7个影响健康的危险因素,穿插了健康生活的步骤和方法,为大家提供了知识,同时传授了营养与健康管理的思想,提高了教职员工辨别健康信息、科学理性生活的能力。

田教授说,我们应该按照以下步骤来管理自己的营养和健康。首先了解自己的健康状况,然后对影响健康的危险因素进行逐一评估,找出危害健康、促进衰老、形成疾病的危险因素,采取综合措施,制定自己的健康管理“处方”,并严格执行,避免生病,少生病,晚生病,达到提高生活质量,促进健康长寿的目的。田教授在讲解完基础知识后,根据太原理工大学提供的体检结果样本,简要介绍了体检中常见的术语和指标。田教授说,要掌握好基础知识,不要因为一次考试有些指标异常而造成心理负担。“如果你没有生病,你会害怕生病。”。

在场的教职员工全身心投入到整个讲座中。虽然健康知识涉及到很多专业术语,但田教授总能用生活中常见的事物作为比喻,为大家举个例子。生动有趣的讲解让阵阵笑声和掌声不时爆发。在大家的要求下,原本一个小时的讲座延长了近40分钟。即使讲座结束,仍有部分教职员工不愿意离开,继续与田教授讨论相关健康问题。

随着社会的进步,健康问题已经成为每个人都在谈论的话题。太原理工学院举办的讲座及时为大家提供了可靠的健康知识,让大家在健康的道路上走得更加从容。

(责任编辑:HN666)

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