红牛饮料想必大家都很熟悉。红牛在青少年中更受欢迎。那么你知道红牛饮料的作用是什么吗？今天就带大家了解一下吧！
红牛饮料功能:红牛含有牛磺酸，能促进营养物质的代谢，提高人体抗氧化能力，增强人体免疫力，降低血糖。还有提神醒脑、快速补充体力、帮助集中注意力、加强警惕、调节情绪状态、促进新陈代谢的作用！红牛饮料含有咖啡因，对人体有兴奋作用，用于提神。在中国，红牛饮料经常因为咖啡因含量高而陷入诉讼。对成熟的工作人群和高强度工作容易疲劳的人群有很好的提神效果。不太适合身体发育不完全的学生，里面含有激素。
从最早的《累了，困了，喝红牛》，我们开始知道什么是功能饮料。如今，新的功能饮料层出不穷，让人应接不暇。“工作、压力、烦恼、尖叫”，乍一看似乎让人摸不着头脑，原来是养生堂的功能饮料“尖叫”。记者在市内一家超市看到，除了尖叫，还有乐百氏的“把脉”、娃哈哈的“激活”、统一的“强身健体”、孔师傅的“矫健奔跑”、汇源的“他+她”，这些名字和包装都很酷的功能饮料吸引了消费者的目光。
这些具有补充人体营养、增强体质功能的饮品，功能相似，种类繁多，着实令人目不暇接。喝什么，喝什么好处，有什么副作用？记者咨询了市中医院的营养专家。他们说，功能饮料不同于普通饮料，适合特定人群或特定条件。根据个人特点、身体状况或对某种成分的需求，谨慎选择。
功能饮料分为三类。
目前，我国《软饮料分类标准》对功能饮料即特殊用途饮料进行了定义，是指通过调整饮料中天然营养素的组成和含量比例，能够满足部分特殊人群营养需求的饮料，包括运动饮料、营养饮料等特殊用途饮料。细分来看，可分为多糖饮料、维生素饮料、蛋白质、多肽和氨基酸饮料、矿物质饮料、益生菌和益生元饮料、低能量饮料等。
根据这个细分，消费者在选择功能饮料时，不妨看看每一款饮料上标明的成分，根据营养成分的不同，可以根据成分补充身体的需求，从而达到相应的效果。但是，如果人身体健康正常，或者没有体力消耗，不需要补充能量，喝这些功能饮料除了解渴，实际意义不大。
购买应该“坐好”。
多糖:和胃降食欲。
饮料中的多糖多指含有膳食纤维的饮料，能起到调节肠胃的作用。这种膳食纤维饮料通常在饭前或饭后饮用，可以帮助消化，排除体内毒素。便秘的人如果长期饮用，可以慢慢调整肠道，缓解和治疗便秘。
同时膳食纤维进入人体后不消化不分解，喝了之后会有一种饱腹感，就好像刚吃了一顿饱饭一样，所以这种饮料是很好的减肥饮品。但是，如果你想补充能量，增强体力，选择这种饮料是错误的。它不会达到效果，反而会降低你的食欲。当你需要吃东西来补充能量时，你不会感到饥饿。是不是长大补充体力的好时机？
目前市面上的尖叫纤维饮料和尖叫植物饮料都含有低聚异麦芽糖、膳食纤维、绿茶、竹叶、西洋参茎叶焦糖等多糖成分，是膳食纤维的功能饮料。
适合人群:便秘患者和减肥人群。
维生素和矿物质饮料:补充多种营养。
维生素最大的作用是维持人体的正常生长发育。此外，新推出的维生素功能饮料中的抗氧化成分除了补充人体所需的维生素外，还能清除体内垃圾，起到抗衰老的作用。
矿物质饮料和维生素饮料有相似的功能。它们被用来补充各种矿物质元素，如铁、锌、钙等。人体所需，并能增强人体免疫功能和体质。它们可以改善骨质疏松，有效抵抗疲劳。
很多功能性维生素和矿物质饮料，如强身健体、红牛、激活、脉动、脉动360度、专为男性设计的Guluta+饮料，含有大量的维生素C、A、E、b3、b5、b6、b12、pp等。，活化时特别添加天然瓜拉那提取物。矿物质如氯化钾、氯化钠、乳酸钙、苯甲酸钠、牛磺酸、肌醇、咖啡因等。也是这些饮料的主要成分，它们充分补充了人体的需求。
适合人群:维生素饮料适合所有人；矿物质饮料，尤其是含有抗疲劳成分的，只适合容易疲劳的成年人，不适合儿童。
运动饮料:减少消耗，恢复活力。
功能性饮料最多的是运动饮料，具有平衡运动的功能，且大多含有大量的蛋白质、肽和氨基酸。蛋白质可以帮助你降低血清中的胆固醇含量，预防血管的动脉粥样硬化，非常适合老年人饮用。多肽能有效抗高血压和脑血栓，调节机体免疫力，适用于心脑血管等慢性疾病人群。氨基酸可以充分补充人们运动后的体力消耗。
这种饮料的成分与人体体液成分相似，饮用后能迅速被身体吸收，解渴止渴，能及时补充大量运动和劳动出汗流失的水分和电解质(盐)，使体液达到平衡状态。
像市面上的乐百氏、健力宝的a8、体音、威迪、尖叫活性肽运动饮料，含有维生素氨基酸、柠檬酸、大豆活性肽、牛磺酸等补充体力的成分，适合运动、旅游、劳动、洗澡、起床后饮用。体力消耗后，这些饮料可以让你快速恢复体力和活力。然而，如果你喝这种饮料时没有体力消耗，水中的钠会增加身体的负担，导致心脏负荷增加，血压升高。因此，高血压患者要注意自己的选择。