现代社会已经进入网络智能时代。一切都可以依托网络为主题，网上购物订餐。这些便利确实使人们的生活更加方便。然而，手机的日益发展也带来了许多不容忽视的问题。很多人在信息飞速的时代害怕不小心错过信息，所以不会离开手机，但这恰恰是健康生活的禁忌！下面，边肖为大家盘点健康知识。让我们看看！
健康知识
走路时眼睛盯着手机，刷微博，看微信，发短信，玩游戏& hellip& hellip如今，随着智能手机的普及，玩手机已经成为越来越多年轻人生活中不可或缺的习惯，以至于有人感叹世界上最远的距离就是我们坐在一起，你在玩手机。但是看了下面国外的研究报告，你还敢边走边玩手机吗？
用手机走路平衡不好。
近日，澳大利亚昆士兰大学研究员西欧汉。Scar Bruen博士和他的同事以26名健康受试者为研究对象，研究了走路时使用手机的身体影响。
研究人员要求每个参与者走一条8.5米长的直线。结果显示，参与者行走时身体姿势变得僵硬，头部几乎不动，眼睛盯着屏幕，下巴指向胸部，颈部和下背部的关节活动范围明显缩小。
他们的上半身受到机械性的约束，双手不再容易摆动，总是弯曲放置在同一个位置，骨盆处的关节也变得僵硬，腿部的动作也不是很流畅。
研究人员解释说，当人们阅读短信时，他们的头部和手臂会靠近胸部，这将增加他们头部的运动，影响他们的平衡，所以他们走路像& ldquo机器人& rdquo作为歪门邪道，走直线更容易误入歧途，姿势更差，平衡能力更差，遇到突发事件时，适应能力自然更差。
纽约斯托尼&米德多；布鲁克大学的研究人员曾经做过一个实验，结果显示，低头发短信的行人，偏离路线的几率比正常行人高出60%，这会导致他们没有及时注意到自己可能撞到了其他人或障碍物。
如果你不相信，不妨试着走两步。
眼外伤不讨论，存在很多安全隐患。
其实走路玩手机有很多意想不到的危害。
武警总医院眼科主任陶海医生告诉记者。手机控制& rdquo因为一个家庭长期不让眼睛休息，眼睛内的肌肉会持续长时间收缩，首先会形成眼睛调节痉挛和视疲劳，表现为眼睛酸痛、视物模糊、灼痛不适，进一步发展会加重近视。陶海说，正常情况下，眼睑眨眼次数为每分钟15~20次，但在玩注意力高度集中的游戏时，眨眼次数会大大减少，会造成眼泪过度蒸发，眼睛表面也不会变湿，容易导致严重干眼症。
边走边玩手机，不仅会对视力产生影响，还会有很多不可忽视的隐患。最近的研究表明，大多数紧急病人或路上的交通事故都是由走路时玩手机引起的。
日本《读卖新闻》2月27日报道，日本东京消防局发布的一份调查报告显示，2013年，仅东京就有36人因走路和玩手机发生车祸。
从近年来国内发生的各种事件中，也可以发现一些人在走路时玩手机，不小心摔倒，有骨折事件，或者掉进深坑。
为了减少交通事故的发生，美国新泽西州鲍莉镇颁布了一项法令:走路时发短信的行人将被罚款85美元。
可见边走边玩手机还是一件可怕的事情，所以为了身体健康和生命安全，尽量远离手机信息。毕竟健康是革命的本钱，不要因为小事就亏钱！
如果你在路上要发短信或者打电话，专家建议你在看了半个多小时手机屏幕后，找一个安全的地方坐下来，闭上眼睛休息几分钟，同时适当伸展身体，做一些颈部、腰部等运动。
结语:通过阅读以上文章，你知道玩手机的危害吗？事实上，手机确实给人们的生活带来了更多精彩的东西，但是拥有轻松的生活可以让人养成良好的习惯。现代很多人都患有手机疾病，所以边肖呼吁大家多给自己一些业余时间，不要总是被电子产品束缚！
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