尽量少吃。可以多吃蔬菜水果，一些容易消化的食物，少吃高热量高脂肪的食物。不吃牛肉、海鲜、鱼虾等容易过敏的食物。尽量少吃，以免引起过敏。
接种疫苗前吃点东西可以为身体补充能量，让免疫系统发挥更好的作用。
但是在接种疫苗之前，尽量不要吃刺激性和辛辣的食物，比如鸡蛋、芒果、榴莲、辣椒、海鲜和狗肉。这些食物容易引起皮肤过敏，增加疫苗接种后不良反应的发生率。
接种新冠肺炎疫苗后，我们不能吃海鲜，如章鱼、螃蟹、虾等。不能吃辛辣食物，如酒、辣椒等。也不建议多吃肉，比如牛肉、羊肉、猪肉。
食用上述食物后，容易影响疫苗的效果和抗体的产生，容易产生发热、恶心、呕吐、咳嗽等副作用。
接种疫苗后，建议清淡饮食，多吃一些新鲜蔬菜和水果，多喝水。如果有消化道症状，可以吃一些容易消化的食物。