但不建议剧烈运动。
接种新冠肺炎疫苗后，可以适当运动，适当的运动可以增强自身的抵抗力，从而在一定程度上缓解你的不适，所以如果你想跳舞，可以跳一点。但对于一些接种新冠肺炎疫苗后出现严重不良反应的人群，如头痛、发热、恶心、腹泻等，建议先休息，待身体恢复正常后再去跳舞。
跳舞是一项剧烈运动吗
属于剧烈运动。
舞蹈的种类很多，有的比较温柔，比如广场舞、民间舞等，有的比较有活力，比如爵士、拉丁舞、街舞等。但是在跳舞的过程中，这些舞蹈会调动全身的机能和肌肉进行配合，使全身处于动态平衡之中，全身的血液循环也会加快，所以一般都是剧烈运动。
与其他活动相比，唱歌是一种相对容易的方式，所以你可以在接种新冠肺炎疫苗后去唱歌，而不会有任何其他特别的不适。此外，唱歌可以放松你的情绪和压力，也有助于你身体功能的恢复。然而，对于一些人来说，服用新冠肺炎疫苗后可能会出现喉咙痛、发痒等症状。对于这样的人，不建议唱歌，以免加重身体不适。
打完新冠肺炎疫苗后，建议受种者休息一天，等到第二天身体感觉没有其他不适时，再慢慢增加运动量。一般3-7天之后，他们可以进行更大强度的运动。此外，受助者还应保持充足的睡眠，不要熬夜，多喝水，避免吃辛辣油腻的食物。接种当天，接种部位应保持干燥清洁。