正常饮食。
一般来说，正常饮食不会影响疫苗接种效果，所以接种前没有特别需要忌口。保持正常饮食就好。建议接种前保持身体良好的生理状态，最好不要空腹腔接种。但考虑到部分人群接种疫苗后可能会出现头痛、发热、恶心、呕吐等症状，建议在接种前应清淡饮食，避免饮酒吸烟。
你应该避免接种新冠肺炎疫苗多少天。
大约2-3天。
其实正常的活动和饮食不会影响疫苗效果。但如果接种后出现发热、乏力、恶心、腹泻等症状，为避免加重身体不适症状，建议接种者在接种后2-3天内保持清淡易消化的饮食。同时避免吃辛辣油腻的食物，注意休息，不要喝太多也不要暴饮暴食，等身体恢复正常后再慢慢恢复正常饮食。
每个人的体质不同，有些人接种新冠肺炎疫苗后可能会有轻度或重度的不良反应。对于这类人群，接种新冠肺炎疫苗后最好不要吃虾等蛋白质含量高的海鲜，以免加重其不适。但是对于一些接种疫苗后症状没有反应的人，可以适当吃一些虾仁，在虾仁不过敏的情况下，促进身体的恢复。