世界卫生组织(WHO)表示,饮酒会增加新冠肺炎感染的风险,如果你已经感染,会使疾病恶化,并建议世界各国领导人在封锁新冠肺炎疫情期间限制人们获取酒精饮料。研究表明,饮酒与一些传染性和非传染性疾病有关,这可能会使一个人更容易感染新冠肺炎。
世卫组织还驳斥了饮酒过量会导致新冠肺炎病的说法。危险的神话。。世卫组织认为,饮酒可能带来健康风险。饮酒过量,尤其是酒精与甲醇混合时,可能会导致严重的健康后果,甚至死亡。& ldquo因此,人们应该随时努力减少饮酒,尤其是在新冠肺炎传播期间。& rdquo
世卫组织提出疫情期间保持健康的建议:健康饮食可以增强免疫系统;限制酒精和含糖饮料;不吸烟,吸烟会加重新冠肺炎症状,增加严重疾病的风险。成人每天至少锻炼30分钟,儿童每天锻炼一小时。如果你被允许出去,你可以走路、跑步或骑自行车,同时与他人保持安全距离。如果你不能离开房间,你可以跳舞,做一些瑜伽或者上下楼梯。
长期饮酒的危害1。影响肝脏健康。肝脏是酒精代谢的主要器官,因此,长期饮酒的朋友,肝脏应该每天为你忙碌& ldquo解酒& rdquo乙醛是酒精在代谢过程中产生的中间产物,是一种有毒物质。因此,长期饮酒的朋友对肝脏健康的影响最直接,可能会有轻度的酒精性脂肪肝问题,也可能会持续发展为肝硬化,导致肝功能严重受损。
2。影响消化道健康。喝酒是进入我们食道和胃的第一件事。酒精的刺激会对胃黏膜的健康产生影响。对于一些胃不好、胃黏膜慢性炎症甚至消化性溃疡的朋友来说,酒精的刺激是导致慢性胃病发生的重要因素之一。对于有胃病的朋友来说,喝酒,尤其是一次性大量饮酒,也是引起胃出血的重要诱因,值得特别注意。同样的酒精也会影响肠道健康,有些朋友喝酒后会腹泻,这是酒精性腹泻的征兆。
3。增加糖尿病和低血糖的风险。酒精会刺激胰岛素分泌,导致胰岛素抵抗。因此,长期饮酒的人也有血糖代谢异常和发展二型糖尿病的风险。对于有糖尿病问题的朋友来说,酒精可以抑制肝糖原的分解代谢,喝酒会导致低血糖的风险。
4。血脂代谢异常。对于长期喝酒的人,尤其是长期喝烈性酒的人,酒精会影响血脂的代谢,尤其是甘油三酯的水平。酒精会影响甘油三酯在肝脏的代谢转化,导致酒精性脂肪肝,同时也会引起甘油三酯的升高。
5。心血管健康风险增加[/s2/]。酒精影响血脂和血糖的正常代谢,而血脂和血糖代谢异常本身就是心血管系统的重要危险因素,同时饮酒本身也会影响血管和心脏的健康。有研究发现,长期大量饮酒的人发生心力衰竭的几率会高得多,这与酒精对血管和心脏健康的不良影响密切相关。