失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。那么，下面就由笔者为大家介绍，失眠用复方扶芳藤胶囊有没有用?怎么护理?
复方扶芳藤胶囊的主要成分有扶芳藤(功能主治散瘀止血，舒筋活络。用于咯血，月经不调，功能性子宫出血，风湿性关节痛;外用治跌打损伤，骨折，创伤出血)，黄芪，人参，淀粉。用于气血不足，心脾两虚所致气短胸闷(是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一)，少气懒言，神疲乏力，自汗，心悸健忘，失眠多梦等。
失眠用复方扶芳藤胶囊还是有用的，一定程度上能够减轻失眠的症状。此外，大家还要注意细心护理也是很重要的：
一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
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