“十男九痔”、“十女十痔”的说法由来已久，得过痔疮的朋友都知道，这病疼起来会让人坐立不安，肛门处难受的很，浙江医院肛肠外科护士王月春护师建议，这时候不妨试下温水坐浴来缓解症状。
温水坐浴可辅助缓解痔疮
温水坐浴方法通过药物使皮肤毛细血管扩张、促进血液及淋巴液的循环和新陈代谢，通过汗腺能够迅速排出“毒气”、“邪气”、“寒气”，给人以舒畅之感，故能疏通经络、益气养血，调节机体阴阳平衡，从而达到治疗疾病之目的。
王月春说，温水坐浴有辅助治疗痔疮的作用，每日定时用热水坐浴的同时，应有意识地做收缩肛门的动作，这样可增强肛门括约肌功能，改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。
中药坐浴与外用药物、口服药物结合起来治疗痔疮，能达到事半功倍的效果。具体操作：
1、坐浴盆内盛半盆温水，水温37~40℃之间;坐浴时间在20~30分钟，每天两次，早晚各一次，或者便前便后各一次;
2、坐浴后用干而柔软的毛巾擦干外阴及臀部，可减少真菌感染，促进该部位血液循环;
3、坐浴后，坐浴盆清洗干净，放置于阴凉通风处;可在医生指导下加入有利于血液循环的药物。
注意事项：若是老年人，坐浴时做好有人在身边，因为温热的水会使血管扩张而感到眩晕，老人要防晕倒;若有异常或以下症状，应立即停止，如：眩晕厉害、虚弱、冒冷汗、流血量多。
预防痔疮小妙招：
1、参加各种体育活动如：太极拳、羽毛球等，锻炼身体。
2、避免久站、久坐。
3、保持肛门周围清洁，便后清洗肛门。
4、养成良好的排便习惯，预防便秘。
5、进食易消化、少含渣滓的食物，饮食应粗细搭配。
6、少饮浓茶、咖啡、酒类及少进辛辣食物。
痔疮听起来好像是小事，但实际上特别影响到日常生活，因此平常还是要重视起来，按照上文所说的方法去做吧，一定可以缓解你的痔疮症状。