一天工作下来，相信很多人多多少少都会感到视力疲劳，或者眼干眼涩等等，有些人眼睛累得快睁不开了。对于那些视力容易疲劳的人来说，可以到药店买一些叶黄素片来食用，对于缓解视疲劳有一定的作用。
叶黄素片并不是药品，而是一种片剂的保健食品。由于现下造成健康问题的因素越来越多，因此，现代人不得不更多地去关注保健方面。保健做得好，比生病了再吃药要好得多。
叶黄素片有什么作用?叶黄素片适用于视力易疲劳者、中老年人等人群，可以帮助他们缓解视力疲劳，使之能够更好地投入工作或生活。视力疲劳容易造成人的睡意，如果在外面还可能会带来安全隐患。
叶黄素片除了可以缓解视力疲劳之外，还具有以下的作用：
1、降低白内障的发生率;
2、延缓动脉硬化;
3、抗癌;
4、防治糖尿病性视网膜病变等等。
对于视力疲劳的人来说，每天服用2次叶黄素片，每次1片就可以了。如果同时服用其它同类营养素的话，应酌情减量。如果由于久视屏幕等原因所引起的眼部干涩等症状的话，还可以买一瓶羟糖甘滴眼液，每次滴上一两滴，效果会更佳。
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