二十味肉豆蔻丸可以用于失眠吗

二十味肉豆蔻丸可以用于失眠吗 ?失眠是会影响到人们的健康的，严重的话也是会让患者出现头晕、耳鸣的症状，建议患者尽早的服用二十味肉豆蔻丸来治疗疾病，患者平时也要奥注意多吃一些有助于睡眠的食物。

二十味肉豆蔻丸可以用于失眠吗 ?

二十味肉豆蔻丸成份有肉豆蔻、降香、沉香、石灰华、广枣、红花、藏茴香、丁香、大蒜(炭)、豆蔻、阿魏、草果、诃子、乳香、毛诃子、儿茶、余甘子、力嘎都、檀香、人工牛黄。二十味肉豆蔻丸为棕褐色水丸;气微香，味微苦、辛。二十味肉豆蔻丸功能主治镇静，安神。用于“宁龙”病引起的神志紊乱、烦燥、精神恍惚、失眠、头晕、健忘、耳鸣、颤抖、惊悸。

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法墨磐石可以缓解和治疗失眠。

失眠源于不良习惯：

一、半夜失眠的人，容易拿起闹钟来看时间，结果时间分秒过，自己就真的睁眼到天亮，所以正确办法是半夜起来不要看钟，转身倒头继续睡。

二、有些人习惯睡觉分段睡，表面上看起来好像总时数一样，但睡眠结构则是破碎的，这样导致睡眠的质量也不会好。

三、床是让人睡觉的地方，但如果在床上念书、吃东西、看电视，就容易培养不想睡的气氛。

四、一些人喜欢喝咖啡、茶，其实这也是不好的习惯，茶、咖啡和香烟等，都会破坏人们的睡眠结构，所以大家都应该尽量避免，对于失眠的人来说，在晚上的时间，更加应该戒掉这些不良的习惯。

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