维生素对于维持人体生长发育和生理功能起到重要作用，分为脂溶性(VA、VD、VE、VK)和水溶性(VC和B族维生素)两类。那么，如何选择适合自己的维生素矿物质产品呢?选21金维他好吗?
在选择维生素矿物质产品时，首先根据自己所处的生理阶段、饮食习惯、所从事的职业类型等因素，进行综合考虑以选择所需的维生素矿物质类产品。
其次，必须注意产品是否属于国家批准的产品(一般可在产品包装上找到非处方药红色或绿色的OTC标志，保健食品蓝帽子标志等)。21金维他就是通过国家严格审核批准的非处方药。使用时，只要按照说明书上的指示用药，至今未见严重不良反应报道。
21金维他产品含有3大类营养素，维生素矿物质和氨基酸，科学配比协同作用，帮助补充由于各种原因，如各年龄段生理需求不同饮食习惯和生活方式不健康以及食物烹调加工方法不科学等造成的营养等。
同时配方中特含氨基酸(L-赖氨酸)，有助增强钙铁镁锌的吸收;配方中各元素含量综合考虑每日中国人食物摄入量与中国营养学会设立的中国居民膳食营养素参考摄入量，满足中国人的实际营养素需求。
最后，您可根据产品的性价比，从中选择相对.适中、质量保证、大品牌、有信誉的产品。
（编辑：liuwei）