人年轻的时候，激素很多。所以自慰频率也多，很正常。但是，过度手淫则对身体产生危害。从中医角度分析，手淫过度容易导致肾虚，多表现为出虚汗、耳鸣、精力不济、早泄等，长期手淫会对工作学习造成严重的身体和心理负担。那么，手淫能拿自己的唾液当润滑剂吗？
唾液是一种无色且稀薄的液体，被人们俗称为口水，虽然在古代被称为“金津玉液”，现代却向来给人有不洁不雅之感。由三对大唾液腺(下颌腺、肋腺和舌下腺)分泌的液体和口腔壁上许多小粘液腺分泌的粘液，在口腔里混合而成的消化液。唾液无色无味，PH为6.6到7.1。正常人每日分泌量约为1.0到1.5升(牛、羊等食草动物，每天唾液分泌量多达体重的1/3)。人的唾液中99%是水。
人体润滑剂显示出最大作用的时候是在手淫的过程中。一小滴润滑剂就能把一件普通的“手工工作”变成一种润滑、能够唤起极大情欲的体验，同时，也可以用来消除初次性爱或间隔很长时间的性爱的不适，伴侣们在沐浴的时候做爱也可以使用它，因为润滑剂能够消除由水造成的干燥。
由于唾液中含有其它物质和细菌，可能在手淫过程中导致感染，不建议使用。
同时，对自慰要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗。经常参加社会活动。
（编辑：liuwei）