疫情期间如何保护自己？新冠肺炎有五项预防措施。

现在新型冠状病毒已经成为一个全球性的问题，新型冠状病毒关系到每一个人。为了预防新的冠状动脉肺炎，我们必须相继采取惊人的措施，听信所谓的谣言，掌握正确的预防工作。

如何预防新冠肺炎？

1.减少集体活动。

人口密集的地方和疾病多发期。不要卖鸟类，野生动物和海鲜市场。尽量不要去亲戚朋友家或者聚餐。呆在家里是最好的预防方法。

2.戴口罩。

如果你必须外出，你必须戴口罩。尽量不要乘坐公共交通工具，骑自行车或开私家车。健康的普通人只需要佩戴一次性医用口罩和医用外科口罩即可。

3.保持双手清洁。

掌握正确的洗手方法，用肥皂或洗手液和自来水洗手。公共场所尽量不要碰公共物品和零件。回家后立即洗手换衣服，并将衣服放在通风处。

4.保持良好的卫生习惯。

保持客厅空通风，定时开窗换气，每次换气时间不少于30分钟。毛巾和盆应该由专家专用，不要与他人共用。贴身衣物、被子经常晾晒，定期用餐具消毒。不要随地吐痰，用纸巾包好口鼻分泌物，扔进固定垃圾箱。

5.把握生活节奏

保持健康的生活方式，一日三餐合理搭配，控制油盐摄入，多吃绿叶蔬菜和水果，不要吃野生动物，鸡蛋和肉类要彻底煮熟，生食和熟食分开。保持适量运动增强体质，戒烟戒酒，正确面对疫情。

温馨提示

面对疫情不要慌张，不要听信所谓的谣言。每天早晚各测一次体温，观察症状、咳嗽、胸痛、咽干、发热、呼吸困难。

定期用75%的酒精给房间消毒，尽量不要出门，出门要戴口罩。