大年初五，如何防止困倦？

元旦第五天是“破五”。打破第五天有什么意义？①打破春节禁忌，从现在开始开始日常生活。在农村，“破五”也意味着“扔土”；②送“可怜的神”，每周五“可怜的神”会被打碎，正月初五乖乖被送走；(3)陕西等地会在锅里炒芝麻豆，霉运会崩散。人要吃得很饱，这叫“填穷坑”；④联系“财神”。

吃饱了如何防止困倦？

当人们吃很多食物时，体内大量的血液流向胃肠道，这是脑缺血引起的，他们会感到困倦。胃肠道开始工作后，还可以通过神经兴奋调节抑制大脑活动，他们也会感到困倦。这是正常的生理现象，不需要特意调整。午餐吃得好，不仅能补充营养，还能缓解工作疲劳。要做到这一点，你需要多吃肉、蛋白质、豆制品等，这是最好的选择。目前有些上班族午饭后昏昏欲睡，主要是因为中午吃了太多高糖、高脂肪、高热量的主食。正确的午餐顺序是先吃肉，然后是蔬菜，最后是主食。