经常喝驴奶有什么好处？长期喝驴奶有6个好处。

最近出现了喝驴奶粉的风潮。越来越多的人认为每天一杯驴奶可以让婴幼儿变得更强壮。驴奶和牛奶、羊奶一样，营养价值很高。事实上，喝驴奶有很多好处。接下来，我们一起来了解一下喝驴奶的好处。

好处一:提高免疫力。

驴奶中含有硒，与牛奶相比，硒含量极高。它还含有丰富的维生素C..牛奶可以调节氧化还原反应，激活免疫系统功能，提高免疫力。驴奶还含有较高的生物活性成分，在机体抗病机制中发挥重要作用。

好处二:抗菌消炎。

驴奶中含有溶菌酶，是一种碱性酶，能水解病原菌细胞壁，溶解细菌，灭活病毒。在抗菌、抗病毒、抗肿瘤和抗炎方面，也有很好的效果。

好处三:抗衰老护肤。

驴奶中含有芋头碱酸，芋头碱酸是一种能美白肌肤的重质成分，能让肌肤更加细腻、有弹性、有光泽。驴乳中乳清蛋白含量很高，可以修复人体组织。有的富含EGF因子，可以收缩毛孔，滋润美白皮肤，抗皱抗衰老。

好处四:保护心血管系统。

驴奶富含必需脂肪酸，尤其是亚油酸和亚麻酸。亚油酸可以说是血管清道夫。每天一杯驴奶可以保护心脑血管疾病。

好处:保护肝脏。

驴乳具有抗氧化作用，对肝脏脂质过氧化损伤有一定的保护作用，富含维生素C和微量元素。能增加细胞内抗氧化能力，清除超氧物，保护肝脏。

好处六:抗过敏效果。

有些人服用牛奶蛋白会有过敏反应。其实每天一杯驴奶可以提高抗过敏的能力，还可以不同程度地起到过敏反应，从而增加抗过敏的抵抗力。

其实除了驴奶，骆驼奶粉也是日常保健的好选择，富含蛋白质，可以提高免疫力，包括维生素C和各种脂肪酸，可以延缓衰老，还富含钙，可以保养关节，促进消化(点击查看产品详情)。

每天喝驴奶的好处真的太多了，男女老少都可以服用。孩子喝驴奶可以促进生长发育，老人喝驴奶可以预防骨质疏松，提高抵抗力。肝不好的人也可以服用，提高排毒抗病能力。