晕车呕吐怎么办【收藏】一个穴位很容易晕车呕吐。

很多人都有晕车的问题，而且大部分都伴有呕吐。按压耳穴对晕车呕吐有很好的快速效果。

晕车和呕吐的原因

运动病与前庭平衡器官密切相关。前庭器官是维持人体平衡功能的重要器官。当汽车启动、行驶或刹车时，人的前庭会受到刺激，有运动病的人容易出现前庭功能障碍，进而引起自主神经功能障碍。神经在胃肠平滑肌的蠕动中起主导作用。自主神经功能紊乱后，胃肠平滑肌会产生痉挛或逆向蠕动，导致呕吐。此外，人的胃内壁上有一些感受器，在汽车行驶时会被牵拉，还会引起胃肠平滑肌向后蠕动而呕吐。

按耳穴可以防止晕车

按压耳穴可有效防治晕动病和呕吐。在公交车上感觉不舒服时，及时按耳穴:胃。这个穴位位于螺旋足消失的地方。当胃痉挛发生时，这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是，耳穴一般是一个区域，而不是一个点。如果用探头或者指尖在这个区域仔细搜索，会发现某一点的压痛比较厉害，这就是我们要找的点。

耳穴按压技术

刺激“胃”时，手指指尖垂直按在穴位上，力度由小到大，让晕车的人也能承受。持续按压一侧穴位3 ~ 5分钟，休息2分钟后再次按压或更换另一只耳朵的穴位。按压时注意不要用指甲捏，以免损伤皮肤，按压后不要揉搓。

按耳穴后的反应

按压胃反射区后，起初耳朵会有明显的疼痛，出现明显疼痛后才能有效。按压一两次后，胃内会有泛酸感或少量打嗝，随后呕吐感明显减轻或消失，说明胃痉挛已缓解。

按压耳穴治疗晕动病和呕吐的机理

人的耳朵里有90多个穴位，这些穴位大多是耳朵上内脏的反应点。刺激这些反应点对相应的器官有双向调节作用。所谓双向调节，是指当器官功能过于亢奋时，刺激这些反应点可以将其功能调整为抑制，使其恢复正常状态；当器官功能不足时，刺激这些反应点可以将其功能调整到兴奋状态，使其恢复正常状态。按压耳穴防治晕动病和呕吐的机理一方面是通过刺激相关穴位，解除胃肠平滑肌的痉挛或逆转蠕动，使其恢复正常蠕动，从而达到治疗呕吐的目的；另一方面，按耳穴通常会引起明显的疼痛，疼痛的刺激有助于转移人们的注意力，减缓运动病带来的不适。

预防晕车和呕吐的注意事项

1。睡前保证充足的睡眠；

2。骑行前尽量不要吃东西；

3。骑行前可以服用一些非处方抗运动病药物；

4。选择前排的座位。开车时可以和人聊天或听音乐来分散注意力。