如何缓解过敏性鼻炎防治心经？

随着人们生活水平的不断提高，健康这个话题越来越受到重视，下班后通过各种方式保持健康已经成为人们生活的重要组成部分。另一方面，由于工业发展、城市化和环境破坏的影响，人们的健康也在下降，普通感冒和发烧也越来越严重。长期治疗后，有许多现象会导致其他症状。而这些普通的& ldquo小病& rdquo带来的苦恼和痛苦，随时可能降临到每个人身上。

实际上，& ldquo小病& rdquo难治，不仅被忽视，更重要的是一些疾病在没有对症下药的情况下被误诊，最终导致病情加重或出现其他症状。比如4、5月份，每次出现鼻子痒流鼻涕、眼睛酸、流泪、打喷嚏等症状都被认为是感冒，但连续用药甚至打针都没有改善甚至加重。原因可能是因为& ldquo过敏性鼻炎& ldquo却不知道。

& ldquo过敏性鼻炎& ldquo你知道多少？

过敏性鼻炎，俗称过敏性鼻炎，是一种发病率高、病程长、易复发的慢性疾病。其典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏、大量水样鼻涕、眼睛发痒，与感冒早期症状十分相似。所以很容易被患者甚至医生误认为是感冒，所以去错了医院或者科室，从而耽误治疗。

目前，全球过敏性鼻炎患者超过5亿，中国超过1亿。数据显示，70%的重度过敏性鼻炎会影响睡眠，94%会影响生活和工作，其对生活质量的影响甚至超过高血压、糖尿病等重大疾病。而且，过敏性鼻炎可能并发中耳炎、鼻窦炎、鼻息肉、哮喘等疾病，对健康危害更大。

根据症状出现的时间和严重程度，过敏性鼻炎可分为常年性过敏性鼻炎或季节性鼻炎，季节性鼻炎往往只发生在花粉季节。根据最新的分类，过敏性鼻炎可分为间歇性鼻炎和持续性鼻炎。根据发病天数和持续时间，如果每周打喷嚏流鼻涕的症状超过四天，病程持续四周以上，则定义为持续性过敏性鼻炎，否则为间歇性鼻炎。

如何预防过敏性鼻炎？

除了已知的过敏原，如花粉和尘螨，雾霾和汽车尾气可能是过敏性鼻炎的原因。此外，相关数据显示，空气体中的主要污染物，如工业废气、大颗粒粉尘(PM10)和汽车尾气(PM2.5)，可能诱发过敏性鼻炎、哮喘和哮喘。因此，在工业化和城市化快速发展的今天，雾霾、汽车尾气和PM2.5污染问题严重，过敏性鼻炎等疾病的防治必须引起追求健康的人们的高度重视。不仅要正确认识过敏性鼻炎，而且要正确预防和治疗。

严格来说，过敏性鼻炎等慢性疾病是无法治愈的，如果人体暴露在特定的过敏原环境中，可能会导致复发。因此，人们需要更加重视通过适当、规范的治疗和预防措施来缓解过敏症状或尽量减少对生活质量的影响。

首先，避免接触过敏原。如果对动物毛发中的蛋白原过敏，需要远离猫狗等宠物。同时，减少室内污染，如生活环境中油漆和油漆的刺鼻气味；此外，避免户外活动。污染& rdquo如果外出时戴口罩，在室外晾晒床单和被褥时，要避免花粉和灰尘沾到床单和被褥上。

其次是采取规范的药物治疗。目前标准治疗一般使用三种药物，即口服抗组胺药、局部抗组胺药和鼻内糖皮质激素。其中，鼻腔直接应用鼻内糖皮质激素效果最好、最直接，尤其是局部过敏性鼻炎。口服抗组胺药只有在治疗全身过敏症状时才有必要。目前，鼻内糖皮质激素类药物在国内比较少见，效果较好的是GSK & ldquoFlixonase & rdquo对各种过敏性鼻炎都有很好的效果。

最后采用特异性脱敏治疗。原理是用皮试或体外试验找到阳性对应的过敏原输注，开始少量皮下注射合适的低浓度，逐渐增加浓度和剂量，治疗几个月后改为维持剂量。

总之，过敏性鼻炎作为一种不广为人知的慢性疾病，常被视为感冒，导致误诊和就医。即使我们对过敏性鼻炎有所了解，但由于其慢性病难以治愈，容易复发，往往被人们忽视。但正如本文所述，只要采取一定的预防措施，尤其是规范的治疗措施，就可以有效缓解过敏症状，或者将对生活质量的影响降到最低。