1。用避孕套代替避孕药具。
小避孕套不仅可以“避孕”,还可以将精液中的细菌和疾病与异性隔离,如疱疹和乳头瘤病毒,但避孕药没有这种隔离效果。部分女性使用避孕药后易复发霉菌性阴道炎。这是因为避孕药中的雌激素会促进菌丝体的形成,从而导致对女性健康的进一步危害。
2。减少护垫的使用频率。
很多女生觉得护垫很卫生,使用起来也很方便,尤其是月经前后阴道分泌物多的时候,很多人会选择使用护垫。但是频繁使用护垫对女性健康并没有好处,因为护垫表面的牙龈透气性差,会使私处不透气,成为病毒的滋生地。所以可以用的就不要用护垫,也就是用了就要经常更换,减少病菌滋生的机会。
3。小便后不要用劣质纸巾擦拭。
很多公共场所的厕所都会提供纸巾,但这些纸巾通常质量很差,而且细菌很多。如果小便后用这种纸巾擦拭,细菌会提供滋生的机会。很多人还会在口袋里放一些卫生纸,以备不时之需。但无论是直接放入还是包装,打开后都容易感染细菌,不适合擦拭外阴。如果找不到干净的卫生纸,小便后什么都不用也可以,但不要忘了勤换内裤,保持下身健康干净。
4。修剪体毛
体毛会影响私处的敏感度,所以最好的办法就是“剪”。热蜡和各种脱毛膏会伤害V区皮肤,造成不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上面两种那么彻底快捷,但是为了私人场所的卫生,你可以让另一半来整理你的花园。而且,男人每天早上都会用剃须刀,他们的“园艺”技能比女人强多了。
5。让她呼吸新鲜的空气。
100%纯棉内衣是对女性私密场所最贴心的保护。此外,穿紧身牛仔裤等衣服尽量少收紧臀部,这样会升高体温,增加细菌数量,引起阴道疾病。
6。不要用肥皂清洗下半身
有些女孩想保持私处“干净”,所以她们每天都用肥皂洗。但事实上,女性的阴道是弱酸性的,碱性肥皂会打破其原有的酸碱平衡,但容易导致细菌的繁殖。正确的清洁方法应该是用清水冲洗,弱酸性的女性洗液不能随便使用,应在征得医生允许后酌情使用。