性不和谐是很多夫妻都会有的问题，但大家就是不说。有些是男人的问题，但女人有问题也很常见。性冷淡的女人不在少数。事实上，女性在日常生活中可以通过多吃滋阴补水的食物来缓解这种症状。那么女性吃什么可以滋阴补水呢？让我们互相了解一下。
女性吃什么可以滋阴补水？
1.何首乌。
何首乌是一种非常好的滋阴补肾的药物，含有丰富的维生素、矿物质等成分。如果女性需要滋阴补水，可以尝试服用何首乌，效果非常好。
2.山药。
很多人认为山药是男人吃的食物，男人只有吃了才能补充。事实上，它不是。山药营养价值丰富，女性常吃山药，具有滋阴补水的功效。
3.豆子
豆类中含有丰富的大豆蛋白、铁等人体必需的营养物质，所以女性朋友多吃豆类可以促进雌激素的分泌，从而有延缓衰老的作用。同时，多吃豆类也有滋阴补水的功效。
4.枸杞。
枸杞，一种常见的红色，很重要。其实养阴补水枸杞的效果也很好。尤其是对于现在的职场女性来说，每天多喝枸杞水，不仅能滋阴，还能明目。
5.阿娇。
阿胶也被称为世界上最好的滋补品。虽然阿胶的滋补效果不错，但中医认为阿胶是一种燥热的食物，体质虚弱的人需要三思而后行才能吃。所以，并不是所有的女人都适合阿娇。
以上是女性吃什么滋阴补水的介绍。针对女性性交不畅、性冷淡的问题，我们还可以推荐美国格薇洁月诱惑牛磺酸固体饮料，它是由柠檬酸、维生素C、牛磺酸等制成的产品。使用后有助于增强女性兴趣，提高性交质量。