人民网大华12月12日电为增强广大干部群众的健康意识，引导科学养生的生活方式和行为方式，进一步促进全县中医药养生事业健康快速发展，大华瑶族自治县人民经络健康中心邀请沈子教授为市区干部群众免费举办养生知识讲座。
【/h/】自2010年大华经民健康中心成立以来，热心为全县干部群众提供保健服务，从原来的一年410人，发展到每年2500多人。12月5日至6日，在大华人民经络健康中心庆祝成立5周年之际，广西中医药大学附属康瑞医院脾胃病科经络健康中心主任医师黄实、天津全健国际自然医学xi安自然医学王艳娟教授应邀免费为大华市广大干部群众讲授健康知识。人民日报Xi站站长和安天然药物所何婵教授、许雅婷老师到场指导。
讲座内容分为两大类:一是讲健康养生；二、中医火疗的功效和作用。讲座中，我们充分阐述了每个人不同的体质，并谈到了食补的功效。食物分为五色五味，五色:红为心，青为肝，黄为脾，白为肺，黑为肾。五味包括苦益心、酸益肝、健脾、补肺、咸益肾。只有学会正确地吃对自己有益的食物，才能更好地调理身体。
尤其是春、夏、秋、冬四季的保健要因时而异。春季养生靠养肝和调理脾胃。夏季养生重在养心健脾；秋季养生养肺滋阴是关键。冬季养生、滋肾、御寒、预防感冒。由于现在是冬天，我们重点教授适合冬天的食物和抗寒防病的方法。养生，要知道人体经络和艾草的保健作用。经络是人体内一条看不见的生命通道。经络和分布在人体内的网络流量一样，是体内气血运行的特殊通道，即一条无形而密集的生命通道。艾灸是五大疗法中唯一的物理和药理疗法，是一种纯天然疗法。通过艾灸打通人体经络，可以达到治病、防病、健身而不生病的效果。如果我们坚持下去，我们将实现健康长寿的目标。同时，指导老师还结合计划生育工作实际，讲解了已婚育龄夫妇生殖健康和优生优育的相关知识。
由于老师的讲座通俗易懂，耐心周到，深受中老年朋友的欢迎，很多想进一步获取健康知识的朋友在讲座刚结束一个多小时就进行了现场咨询。老师们尽可能在有限的时间内尽力满足每个人的愿望。正是这种帮助他人获得幸福的感觉，使讲座取得了巨大的成功。
【/h/】讲座老师以深刻独到的见解、丰富的实践医疗经验、幽默风趣的语言，对常见病、多发病、慢性病的中医保健和食疗知识进行了简单的讲解。从中医养生的概念出发，从衣、食、住、行四个方面讲解了如何保护健康，保持身体健康。并将您长期实践积累验证的处方总结传递给大家。讲座既有理论分析，又有日常生活中的实际操作，让大家回味无穷，受益匪浅。他们都表示受到讲座的启发，将把讲座中学到的知识运用到日常生活中，调整身心，保持身体健康，大力推广中医保健、食疗等中医适宜技术，为大化县中医保健事业的发展做出积极贡献。(唐、黄云超)