过年快感缺失也不能放纵“找乐子”

失去性快感和吃伟哥也是不愉快的。

患者不喜欢与他人交往,表现为社交退缩、生活孤立、对他人冷漠、缺乏好朋友和亲密爱人、难以适应社会。社交愉悦的丧失往往预示着精神分裂症和其他精神问题,这些问题通常在青春期开始出现,并往往持续一生。男人比女人更普通,更严肃。这种情况很难治愈,但多关注患者可以缓解症状,降低恶化为精神疾病的风险。研究发现,患者的很多基因都是异常的。当他们高兴时,他们的双侧尾状核和大脑的其他部分不够兴奋,结果很无聊。

性快感丧失是指男性患者射精时没有快感,女性患者高潮时没有快感。研究发现,性快感丧失的原因包括高泌乳素血症、性欲下降、雄激素水平低、脊柱损伤、多发性硬化、身体疲劳等。,服用某些药物后也会出现这种情况。然而,神经检查和血液检查往往很难找出原因。郭昶说,性快感丧失不同于阳痿。吃伟哥只会让阴茎充血勃起,但情绪依然低落。为此,临床上可以使用抗抑郁药安非他酮来促进让人兴奋的多巴胺、去甲肾上腺素等神经递质的分泌。这种药也可以用来戒烟。但是这种药副作用很大,服用过多会导致射精延迟。

专家提醒

放纵会削弱大脑体验快乐的能力。

很多失眠患者不一定像人们通常认为的那样整天垂着头,而是想尽办法找乐子,包括喝酒、抽烟、吸毒、私通、暴饮暴食等。,企图刺激大脑的“奖励系统”,让他们能够获得瞬间的身体快感。然而,恰恰相反,脑扫描研究表明,酒精、药物和肥胖成瘾的人大脑中的多巴胺受体明显减少,这意味着这些不良行为会损害大脑体验快感的能力。以喝酒为例,郭昶认为少量饮酒可以加快思维联想,改善情绪,但喝醉后,快感消失了。“过年不要一个人喝酒,和大家喝酒很容易有快感。”

为了保护大脑体验快感和摆脱无聊的能力,郭申昌建议过年期间:

1.拒绝垃圾食品。限制糖、脂肪、盐的摄入,避免通过吃、喝、抽、喝来摆脱无聊,以免扰乱大脑的化学反应。

2.拓展兴趣爱好。幸福的生活不能“孤独”,每天给自己安排各种有趣的活动,比如看电视、体育活动、摄影等。

3.生活多样化。日常生活单调乏味。可以在陌生的环境下锻炼,偶尔在不同的房间甚至户外吃饭,让大脑得到新鲜的刺激。

4.避免跟不上别人。不要太在意别人在春茶会上的表现,比如打听别人的头衔和收入。私家车主不要长得像开豪车的人,而要看到现在还有很多人没有车。多想想以前相处不好的时候,过年连饭都吃不饱的时候,现在就能感受到幸福。

5.不要呆在家里。老年人外出结交新朋友时,建议多接触孩子,比如孙子孙女,这样可以带来很大的乐趣。

相关文章
    最新资讯
    热门药品